| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى توفير قاعدة بيانات للمتوسطات الحسابية لقياسات اللياقة الصحية ومتغيرات الأداء الحركي والبدني خلال مراحل الموسم التدريبي للسباحة للمقارنة كقيم استرشاديه لمدي توافر متطلبات اللياقة الصحية للجسم ومتطلبات الأداء الحركي للسباحين الناشئين. بالإضافة إلى التعرف على دلالة الفروق بين قياسات اللياقة الصحية التي تتكون من "اللياقة الدورية التنفسية- القوة العضلية- التحمل العضلي- المرونة- تركيب الجسم" والمهارات الحركية الأساسية والبدنية "رشاقة- توافق- توازن- سرعة" والمستوي الرقمي لسباحة 100- ٤٠٠ متر" زحف علي البطن خلال مراحل الموسم بداية فتره الإعداد العام- فتره الإعداد الخاص- نهاية فتره ما قبل المنافسة". والتعرف على العلاقات البينية لمتغيرات اللياقة الصحية والأداء الحركي والبدني والمستوي الرقمي السباحة "١٠٠- ٤٠٠ متر" زحف على البطن. وشملت عينة الدراسة اختيار العينة بالطريقة العمدية لسباحي 100م- 400م حرة بنادي الغابة المقيدين بسجلات الاتحاد المصري للغوص والإنقاذ قوامها (49) سباحين وتضمنت قياسات البحث على القياسات الخاصة باللياقة الصحية والحركية والبدنية (قياس الكفاءة الهوائية، قياس التحمل العضلي لعضلات الذراعين، قياس التحمل العضلي لعضلات البطن، قياس التحمل العضلي لعضلات الظهر، قياس التحمل العضلي لعضلات الرجلين، سباق 100 متر سباحة حره، سباق 400 متر سباحة حرة). وتوصلت نتائج البحث إلى توفير قاعدة بيانات للمتوسطات الحسابية لكل من قياسات اللياقة الصحية: الكفاءة الهوائية في فترة قبل المنافسة من الموسم التدريبي (735.34) ثانية، وقوة عضلات الرجلين (16.31) عدة، التحمل العضلي لعضلات الذراعين (2.69) عدة، التحمل العضلي العضلات البطن (16.84) عدة، التحمل العضلي لعضلات الظهر (18.35) عدة. وتوصلت نتائج متغيرات المهارات الحركية في فترة قبل المنافسة (عنصر الرشاقة (15.43) عدة، عنصر السرعة الانتقالية (9.26) ث، عنصر التوافق (4.18) عدة(.
This study aims to provide a database of arithmetic averages for health fitness measurements along with motor and physical performance variables during the training season. Then, compare the data and use it as guiding values for the body's and performance requirements for young swimmers. Additionally, identifying the importance varying Health Fitness Measurements, including Cyclical Respiratory Fitness, Muscular Strength, Muscular Endurance, Flexibility and Body Composition when compared to basic and physical motor skills; Agility, Compatibility, Balance and Speed, keeping in mind the digital level of swimming; 100-400 meters while belly crawling throughout the season: General Preparation Period, Special Preparation Period and Pre-Competition Period. The last objective is to recognize the variables' interrelationships with health fitness, motor and physical performance, and the digital level of swimming "100-400 meters" belly crawl. The study's sample included (49) 100m 400m freestyle swimmers of Al-Ghaba Club chosen based on international criteria. Moreover, they were part of the Egyptian Diving and Rescue Federation. The research measurements examined measurements of health, motor and physical fitness, such as: - Measuring the arm's muscular endurance - Measuring the abdominals' muscular endurance - Measuring the back's muscular endurance - Measuring the leg's muscular endurance - Recording 100-meter freestyle - Recording 400-meter freestyle The study concluded that the database provision of arithmetic averages for each of the measurement of health fitness is as follows: The aerobic efficiency in the pre-competition period (735.34) seconds, legs muscle (16.31) reps, arms muscular endurance (2.69) reps, abdominal muscular endurance (16.84) reps, back muscular endurance (18.35) reps. The results of the variables of motor skills in the period before the competition: - Agility element (15.43) several - Transitional speed component (9.26) sec - Compatibility element (4.18) kit
|
