المصدر: | المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة |
---|---|
الناشر: | جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين |
المؤلف الرئيسي: | عزت، ريحاب حسن محمود (مؤلف) |
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ezzat, Rehab Hassan Mahmoud |
مؤلفين آخرين: | فهمي، محمد حامد محمد (م. مشارك) , سيد، محمود مصطفي نصر الدين (م. مشارك) |
المجلد/العدد: | ع99, ج2 |
محكمة: | نعم |
الدولة: |
مصر |
التاريخ الميلادي: |
2023
|
الشهر: | أبريل |
الصفحات: | 870 - 884 |
ISSN: |
2682-1966 |
رقم MD: | 1505877 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | العربية |
قواعد المعلومات: | EduSearch |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
المستخلص: |
سعت هذه الدراسة إلى تصميم وتقييم برنامج تأهيلي حركي يستهدف تحسين الوظائف الأساسية لدى الرياضيين المصابين بالتهاب مرفق التنس، من خلال تقليل الألم، وتحسين المدى الحركي، وزيادة قوة القبضة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة عمدية قوامها 7 رياضيين تتراوح أعمارهم بين 18–23 عامًا ممن يعانون من هذه الإصابة، وتم تنفيذ برنامج تأهيلي لمدة 6 أسابيع بواقع ثلاث جلسات أسبوعيًا، اشتمل على تمارين التمدد الثابت، والتقوية اللامركزية للعضلات الباسطة للساعد، وتمارين تقوية الكتف، إلى جانب تطبيق الثلج والتدليك كوسائل علاجية مساندة، وقد استخدمت أدوات قياس متعددة لتقييم المتغيرات التابعة قبل البرنامج وأثنائه وبعده، مثل مقياس الألم الرقمي (0–10)، وجهاز الديناموميتر لقياس قوة القبضة، وجونيو متر لقياس مدى الحركة، وأظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في جميع المؤشرات، حيث انخفض مستوى الألم من متوسط 6.94 إلى 0.00 بنسبة تحسن بلغت 100%، وتحسن المدى الحركي للقبض بنسبة 4.27%، وللبسط بنسبة 1.28%، كما زادت قوة القبضة بنسبة 21.8%، مما يشير إلى فعالية البرنامج في تحسين الحالة الوظيفية للمرفق المصاب، وقد استنتجت الدراسة أن التمارين اللامركزية وتقوية الكتف تُمثلان ركيزة أساسية في علاج التهاب مرفق التنس، كما يعزز الدمج بين التمارين والعلاج الطبيعي من كفاءة عملية التأهيل، وأوصت بتطبيق هذا البرنامج على نطاق أوسع للرياضيين وغير الرياضيين المصابين، وتجهيز الأندية والمنشآت الرياضية بمرافق تأهيلية متكاملة، بالإضافة إلى إجراء دراسات مستقبلية تشمل فئات عمرية مختلفة وأنواع إصابات مشابهة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
---|---|
ISSN: |
2682-1966 |