| LEADER |
06054nam a22002417a 4500 |
| 001 |
2249869 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|a جابر، أشرف محمد علي
|g Gaber, Ashraf Mohammed Ali
|e مؤلف
|9 200801
|
| 245 |
|
|
|a تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام الحبال المطاطية على تحسين بعض المتغيرات البدنية والمهارية في كرة القدم
|
| 246 |
|
|
|a The Effect of a Proposed Training Program Using Rubber Ropes on Improving some Physical and Skill Variables in Soccer
|
| 260 |
|
|
|b جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2023
|g أكتوبر
|
| 300 |
|
|
|a 28 - 53
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|a المقدمة ومشكلة البحث: تتلخص مشكلة البحث في محاولة تنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارية عن طريق برنامج تدريبي مقترح باستخدام الحبال المطاطية لدي لاعبي كرة القدم عينة البحث، وحيث أن الأداء الفني في كرة القدم يتطلب أداء حركي دقيق من حيث المهارات الفنية، لذا لجأ الباحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الحبال المطاطية والتي تعتمد على مشابهة هذه التدريبات لطبيعة الأداء الفني في رياضة كرة القدم. هدف البحث:- يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الحبال المطاطية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم. منهج البحث:- استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة باستخدام القياس القبلي- البعدي. العينة: تم اختيار العينة بالطريقة العمدية وقوامها (۱۳) لاعبا من الممارسين لكرة القدم، وتم تطبيق البرنامج خلال الفترة من الثلاثاء 8 فبراير ۲۰۲۲م وحتى الأحد 3 إبريل ۲۰۲۲م. نتائج البحث: استخدام تدريبات الحبال المطاطية أدى إلى تحسين القدرات الحركية الأساسية للاعبي كرة القدم حيث تحسنت السرعة الانتقالية بنسبة ٢٤,٠٦٧%، وتحسن الوثب العمودي بنسبة ٥٤,٥٨٢%، وتحسنت مرونة الجذع بنسبة ٦٥,٥٦٥%، وتحسن الوثب العريض بنسبة ١٦,٠٦٥%، تحسنت القوة الانفجارية للذراعين والكتف بنسبة ١٨,٩١٦%، تحسنت المتغيرات المهارية بنسب تراوحت ۷۰,۹۷۲ %إلى ٩٩,٣٥٤%. التوصيات: توعية المدربين بأهمية استخدام التدريبات بالحبال المطاطية في تحسين القدرات البدنية والمهارية، إشراك اللاعبين في اختيار التدريبات الخاصة بهم، استبدال الأساليب التدريبية التقليدية بالتدريبات باستخدام الحبال المطاطية كلما أمكن ذلك.
|b Introduction: The problem of the research is to try to develop some physical and skill variables through a proposed training program using rubber ropes for table tennis players in the research sample, and since the technical performance in table tennis requires precise motor performance in terms of technical skills, so the researcher resorted to designing a training program using exercises Rubber ropes, which are based on similar exercises to the nature of technical performance in table tennis. Research Objectives:- This research aims to: This research aims to identify the effect of a training program using rubber ropes exercises on some physical and skill variables for table tennis players. Research Methodology:- The researcher used the experimental method to design the one experimental group using the pre- post measurement The sample:- The sample was chosen by the deliberate method and consisted of (13) players practicing table tennis, and the program were implemented during the period from Tuesday February 8, 2022 until Sunday, April 3, 2022. Research results:- The use of rubber rope exercises led to an improvement in the basic motor abilities of table tennis players, as the transitional speed improved by 24.067%. The vertical jump improved by 54.582%, the flexibility of the trunk improved by 65.565%, the broad jump improved by 16.065%, the explosive power of the arms and shoulder improved by 18.916%, the skill variables improved by rates ranging from 70.972% to 99.354%. Recommendations:- Awareness of trainers about the importance of using rubber rope exercises to improve physical and skill capabilities, involving players in choosing their own exercises, replacing traditional training methods with exercises using rubber ropes whenever possible.
|
| 653 |
|
|
|a التدريبات الرياضية
|a الحبال المطاطية
|a المتغيرات البدنية
|a الأداء المهارى
|a كرة القدم
|
| 700 |
|
|
|a شرف، أحمد سعيد رجب
|g Sharaf, Ahmed Said Ragab
|e م. مشارك
|9 246218
|
| 700 |
|
|
|9 799908
|a عبد ربه، أحمد إبراهيم أحمد
|e م. مشارك
|g Abd Rabbo, Ahmed Ibrahim Ahmed
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|4 التربية والتعليم
|6 Sport Sciences
|6 Education & Educational Research
|c 002
|f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa ʿulūm Al-Rīyāḍah - Ǧāmiʿāẗ Hilwān
|l 004
|m ع101, ج4
|o 0495
|s المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
|t Scientific Journal of Physical Education and Sports Sciences
|v 101
|x 2682-1966
|
| 856 |
|
|
|u 0495-101-004-002.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1506241
|d 1506241
|
