ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









تأثير تدريب السرعة المتكررة بتقييد تدفق الدم على معدل التضخم العضلي وتنمية بعض المتغيرات البدنية الخاصة للرياضيين

المصدر: مجلة بحوث التربية الرياضية
الناشر: جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: خليل، محمد أحمد عبده (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Khalil, Mohamed Ahmed Abda
مؤلفين آخرين: هاملن، مايك جون (م. مشارك) , السيد، جمال إمام (م. مشارك) , بدوي، خالد أحمد محمد محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج56, ع102
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2017
الشهر: أبريل
الصفحات: 161 - 176
ISSN: 1110-3760
رقم MD: 1506423
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

1

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تدريب السرعة المتكررة بتقييد تدفق الدم على معدل التضخم العضلي وتنمية بعض المتغيرات البدنية الخاصة للرياضيين. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو التصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في إعداد الاختبارات البدنية، وإعداد استمارة تسجيل بيانات اللاعبات، وتصميم البرنامج التدريبي المقترح، وبعض الأجهزة المستخدمة وهي (جهاز سيكا، وجهاز تحليل مكونات الجسم، قلم جاف، أثقال حرة، بار حديدي، صالة جيم، جهاز البوابات الضوئية). وطبقت أدوات البحث على (10) طالبة من طالبات منتخب جامعة لينكون نيوزيلندا لكرة السلة وكرة الشبكة للعام الجامعي 2017/2018. وأظهرت نتائج البحث أن تدريب السرعة المتكررة أحدث مع تقييد تدفق الدم بالشدة المنخفضة تأثيراً دالة إحصائياً في متغيرات (التضخم العضلي للرجلين، السرعة الانتقالية 5 م، 10 م، واحد أقصى تكرار للرجلين، واحد أقصي تكرار للزراعين، 10 أقصي للرجلين، 10 أقصي تكرار وللزراعين). وأوصى البحث بضرورة الاستعانة بتدريب تقييد تدفق الدم كاتجاه تدريبي حديث في تطوير متغيرات القوة العضلية واقتصاد المجهود للرياضيين وغير الرياضيين. والاستعانة بتدريب تقييد تدفق الدم في تصميم برامج استشفائية بعد التعرض للتدريب الزائد أو الإصابة للرياضيين وغير الرياضيين. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025

ISSN: 1110-3760