تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير برنامج تأهيلي لتحسين الق...>الوصف

تأثير برنامج تأهيلي لتحسين القوة العضلية والاتزان للعضلات العاملة على مفصل الركبة للمصابين بالرباط الصليبي للاعبين الكرة الطائرة

المصدر: المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنات
المؤلف الرئيسي: محمد، إقبال رسمي محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Mohamed, Ekbal Rasmy Mohamed
مؤلفين آخرين: البارودي، أميرة محمد أمير (م. مشارك) , عبدالعليم، سارة خيري (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج76, ع5
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: فبراير
الصفحات: 55 - 75
ISSN: 1110-8460
رقم MD: 1510466
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | رياضة الكرة الطائرة | القوة العضلية | مفصل الركبة
كلمات المؤلف المفتاحية:
برنامج تأهيل | الرباط الصليبي | كرة طائرة | Rehabilitation Program | Cruciate Ligament | Volleyball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى تصميم برنامج تأهيلي والتعرف على مدي تأثيره علي تحسين (القوة العضلية والاتزان) على لاعبين الكرة الطائرة المصابين بالرباط الصليبي. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث وذلك بتطبيق القياس القبلي والبعدي كتصميم تجريبي لمجموعة واحدة يطبق عليها البرنامج التأهيلي المقترح. تطبيق البرنامج التأهيلي المقترح: تم تطبيق البرنامج التأهيلي في الفترة من 1- 11- 2022 إلى 30- 3- 2023 بواقع (14) أسبوع بعدد (3) وحدات، ليبلغ عدد الوحدات التأهيلية إلى (42) وحدة تأهيلية وتم تحديد متوسط زمن الوحدة التأهيلية بواقع (40) دقيقة، وتتمثل عينة البحث في لاعبين الكرة الطائرة شباب والمسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة عن الموسم الرياضي 2022- 2023م، والبالغ عددهم (6) لاعبين وتم تقسيمهم إلى (5) لاعبين لتطبيق البرنامج (1) لاعب لإجراء التجربة الاستطلاعية. وراعت الباحثة أثناء تطبيق البرنامج التدريبي ما يلي: 1- توحيد مكان التدريب لأفراد العينة. 2- تطبيق التجربة بصورة فردية لمراعاة الفروق الفردية لأفراد العينة ومدى الإصابة. 3- أداء أحماء لإعداد الجسم للعمل ورفع درجة حرارة الجسم للاستعداد للجزء الرئيسي. 4- الاهتمام بتمرينات المدى الحركي أثناء البرنامج لاستعادة القوة العضلية. 5- الاهتمام بالجزء الختامي وتمرينات التهدئة للتقليل من درجة الألم. كانت أهم الاستنتاجات أثر محتوى البرنامج التأهيلي المقترح والمنفذ على تحسين بعض القدرات البدنية (القوة العضلية والتوازن) للاعبي الكرة الطائرة المصابين بالرباط الصليبي كما ساهم في عودة اللاعبين للممارسة النشاط الرياضي. وأوصت الباحثة بأهمية الاسترشاد بمحتوى البرنامج التأهيلي المقترح في تأهيل المصابين بالرباط الصليبي وضرورة الاهتمام بفترة الإعداد البدني قبل بداية الموسم الرياضي للوقاية من الإصابات الرياضية كما أوصت بالتوازن في تنمية القوة العضلية للعضلات الأمامية والعضلات الخلفية لمفصل الركبة لتجنب حدوث الإصابة نتيجة عدم التوازن وتوصي الباحثة أيضا باستخدام تمرينات الأطالة والتوازن وتوظيفها بشكل كبير في برامج التأهيل الخاصة بإصابات الركبة عموما.

The aim of the research is to design a rehabilitation program and to identify how it affects the improvement of the muscle force and balance on volleyball players with the crusader bond. The researcher used the experimental approach to adapt it to the nature of the research and to the application of tribal and telemetry as a pilot design for a single set to which the proposed rehabilitation program would apply. Application of the proposed rehabilitation program: The rehabilitation program was implemented in the period from 1 January 2022 to 30 June 2023 by (14) weeks with (3) units, bringing the number of rehabilitation units to (42). The average time of the rehabilitation unit was set at (40) minutes. The sample of the search was young volleyball players registered by the Egyptian Fleet Federation for the 2022th sports season, 2023th, and they The (6) players were divided into (5) players for the application of program (1) players for the reconnaissance experiment.. During the course of the training program, the researcher took into account the following: 1. Standardization of the location of the training of the samplers. 2- Individual application of the experiment to take into account individual differences in the sample and the extent of the injury. 3. Fever performance to prepare the body for action and raise the body temperature to prepare for the main part. 4. Attention to tidal exercises during the program to restore muscle strength. 5. Attention to the final part and the exercise of calm in order to reduce the degree of pain. The most important conclusions were the impact of the proposed and implemented rehabilitation program on improving some of the physical abilities (motivated force and balance) of volleyball players with a cross strand and also contributed to the return of players to exercise sports activity. The researcher recommended that the content of the proposed rehabilitation program should be guided by the rehabilitation of those affected by the crusade and the need to take care of the period of physical preparation prior to the start of the sports season in order to prevent sports injuries. She also recommended that the balance should be struck in the development of the muscle strength of the front muscles and the back muscles of the knee shaft in order to avoid injury as a result of the imbalance. The researcher also recommended the use of long and balanced exercises and their significant use in the rehabilitation program for knee injuries in general.
ISSN: 1110-8460

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.