تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تطوير قوة عضلات المركز ع...>الوصف

تأثير تطوير قوة عضلات المركز على بعض التكيفات التدريبية الخاصة للاعبي الكرة الطائرة

المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: خميس، أحمد محمد نجيب عبدالفتاح (مؤلف)
المجلد/العدد: ع63, ج4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 2329 - 2358
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1514079
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | التدريبات الخاصة | قوة العضلات | لاعبي الكرة الطائرة
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى الكشف عن تأثير تطوير قوة عضلات المركز على بعض التكيفات التدريبية الخاصة للاعبي الكرة الطائرة. استخدم البحث المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسين القبلي والبعدي. وتمثلت أدوات البحث في بناء استمارة تسجيل البيانات الشخصية للناشئين، وبناء استمارة تسجيل قياسات الناشئين البدنية، وبناء استمارة تقييم مستوي الأداء المهاري، وإعداد قياسات واختبارات متغيرات النمو، وقياسات واختبارات القدرات البدنية، وقياسات واختبارات المتغيرات المهارية، وتصميم البرنامج التدريبي، كما شملت أدوات البحث على الأجهزة التالية: ملعب كرة طائرة، كرات طائرة، شريط قياس معاير، ساعة إيقاف رقمية، كرات طبية "3 كجم"، جهاز الرستاميتر لقياس الطول، وميزان طبي لقياس الوزن، شريط لاصق، أقماع تدريب بلاستيكية الحائط المستوي، مقعد سويدي لقياس المرونة، كاميرا للتصوير، كرات سويسرية، أثقال أوزان مختلفة بارات ودمبل. وطبقت أدوات البحث على (15) لاعب من لاعبي نادي الداخلية الرياضي للناشئين تحت 17 سنة والمسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة للموسم 2020/2021. وأظهرت نتائج البحث أن تدريبات قوة عضلات المركز في البرنامج المقترح كان لها تأثير إيجابي على جميع القدرات التوافقية والمتمثلة في (القدرة العضلية للذراعين والرحلين، المرونة، الرشاقة، السرعة الحركية والسرعة الانتقالية، التوافق، تحمل القوة، التوازن). وأشارت النتائج أن تدريبات قوة عضلات المركز في البرنامج التدريبي المقترح كان لها تأثير إيجابي على المتغيرات المهارية قيد الإرسال والضرب الساحق. وأوصى البحث بضرورة استخدام تدريبات قوة عضلات المركز بشكل يحاكي المسار الحركي والزمني للمهارة. والعمل على استخدام التدريبات الوظيفية في التدريب لاعبين الكرة الطائرة كأسلوب من أساليب الإعداد البدني الخاص كرة الطائرة. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.