تأثير استخدام التدريب الباليستي على القدرة العضلية القصوى مستوى الأداء الفني على جهاز طاولة القفز لناشئي الجمباز
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | أحمد، أحمد محمد عبدالعزيز (مؤلف) |
| المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): | Ahmed, Ahmed Mohamed Abdel Aziz |
| المجلد/العدد: | ع1 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2017
|
| الصفحات: | 191 - 212 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515082 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير استخدام التدريب الباليستي على تطوير القدرة العضلية القصوى للرجلين والذراعين، وتحسين مستوى الأداء الفني على جهاز طاولة القفز لدى ناشئي الجمباز تحت 11 سنة، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات القياسين القبلي والبعدي على عينة قوامها 10 ناشئين من لاعبي الجمباز بنادي الصيد الرياضي ونادي التوفيقية الرياضي، وقد نُفذ البرنامج التدريبي لمدة 10 أسابيع بواقع 3 وحدات أسبوعيًا، وتضمن ثلاث مراحل أساسية هي: مرحلة التأسيس، ومرحلة الإعداد، ثم مرحلة التدريبات الباليستية المكثفة، مع استخدام أدوات متعددة لقياس المتغيرات المدروسة تمثلت في اختبارات القدرة العضلية للرجلين (مثل الوثب العريض من الثبات)، والذراعين (مثل دفع الكرة الطبية من وضع الجلوس)، إلى جانب استمارات تقييم الأداء الفني لمهارتي الشقلبة الأمامية والجانبية على جهاز طاولة القفز باستخدام مقياس معتمد من الاتحاد المصري للجمباز، وقد أظهرت النتائج تحسنًا دالًا إحصائيًا في جميع المتغيرات البدنية والمهارية لصالح القياسات البعدية، بنسب تراوحت بين 10.86% إلى 15.82% في القوة العضلية، و12.16% في الأداء الفني، مما يؤكد فاعلية التدريب الباليستي في تطوير القوة العضلية وتحسين الأداء المهاري لناشئي الجمباز. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثير التدريب المتوازي لتطوير القدرة العضلية على مستوى الأداء الفني لناشئي الجمباز على جهاز طاولة القفز
بواسطة: سعيد، محمد سامي محمود منشور: (2021) -
فاعلية تدريبات القوة اللامتزنة بدلالة بعض المتغيرات البيوميكانيكية في مواضع الارتقاء والدفع والهبوط على جهاز طاولة القفز لناشئي الجمباز
بواسطة: البشلاوى، محمد حسن أحمد منشور: (2021) -
برنامج تدريبي بدلالة العجز الثنائي وأثره على القدرة العضلية ومستوى أداء مهارة الشقلبة الأمامية على جهاز طاولة القفز
بواسطة: حبيب، محمد فؤاد محمود منشور: (2020) -
تأثير التدريب البليومتري على القوة الانفجارية للرجلين و الذراعين و مستوى الاداء المهاري في جهازي الحركات الارضية و حصان القفز لناشئي الجمباز تحت 9 سنوات
بواسطة: مصطفى، علاء الدين حامد منشور: (2006) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية القدرة العضلية للذراعين على مستوى أداء مهارات الشقلبات الأمامية على جهاز الحركات الأرضية في الجمباز
بواسطة: عاشور، ياسر السيد محمد منشور: (1999)
