تأثر برنامج تدريبي لتحسين الاتزان الديناميكي للاعبي تنس الطاولة بدولة الكويت
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الشاملة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | أرحمه، عبدالعزيز يوسف إسماعيل محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 125 - 141 |
| ISSN: |
2535-230X |
| رقم MD: | 1515409 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
1
| المستخلص: |
سعى هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح يهدف إلى تحسين مهارة الإنزال الديناميكي لدى لاعبي تنس الطاولة بدولة الكويت، لما لهذه المهارة من دور محوري في تعزيز ثبات اللاعب أثناء الأداء الحركي، وانعكاس ذلك على جودة الأداء الفني أثناء المباريات. وقد اعتمد الباحث على المنهج التجريبي باستخدام تصميم القياس القبلي والبعدي لعينة قوامها 8 لاعبين من نادي البرموك الرياضي، اختيروا عمديًا، مع إجراء دراسة استطلاعية على 4 لاعبين لضبط الأدوات والإجراءات. وتم التأكد من تجانس العينة في المتغيرات الجسمية والعمرية والتدريبية. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في مؤشرات الإنزال الديناميكي بعد تطبيق البرنامج، خاصة فيما يتعلق بتوزيع القوى على القدمين، حيث تراوحت نسب التحسن بين 6.19% إلى 39.6%. كما ساهم البرنامج في رفع مستوى الثبات الكلي للجسم، وتحسين التوازن الحركي واستعادة الوضع الحركي بعد الضربات السريعة، مما دعم الأداء الفني والتكتيكي. ورغم ذلك، لم تظهر بعض الجوانب تحسنًا بسبب المستوى العالي المسبق لدى اللاعبين في مناطق محددة من الاختبار. وأوصى الباحث بضرورة دمج تدريبات الإنزال الديناميكي ضمن الخطط التدريبية لجميع الفئات العمرية، مع استخدام أدوات دقيقة في القياس مثل جهاز Biodex، وتوسيع نطاق البحث لدراسة أثر تلك التدريبات على رياضات تتطلب ثباتًا واتزانًا حركيًا مشابهًا. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025 |
|---|---|
| ISSN: |
2535-230X |
عناصر مشابهة
-
تأثر برنامج تدريبي لتحسين الاتزان الديناميكي للاعبي تنس الطاولة بدولة الكويت
بواسطة: أرحمه، عبدالعزيز يوسف إسماعيل محمد منشور: (2021) -
نسب مساهمة المؤشرات الكينماتيكية لمهارة الإرسال القاطع بوجه المضرب الخلفي وعلاقتها بدقة سقوط الكرة للاعبي تنس الطاولة بدولة الكويت
بواسطة: أرحمه، عبدالعزيز يوسف إسماعيل محمد منشور: (2021) -
تأثير برنامج تدريبي لرفع كفاءة الاتزان الديناميكي لناشئي المنتخب المصري الجودو
بواسطة: السيوفي، أحمد عبدالمنعم محمد أحمد منشور: (2009) -
تأثير إستراتيجية كيلر باستخدام الوسائط الفائقة على تعلم بعض مهارات تنس الطاولة للتلاميذ بدولة الكويت
بواسطة: أرحمه، عبدالعزيز يوسف إسماعيل محمد منشور: (2015) -
تأثير تمرينات التوازن الديناميكي على تحسين بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية والمستوى الرقمي للاعبي إطاحة المطرقة
بواسطة: حسين، محمد محمود محمد منشور: (2021)
