تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير Foam Rolling بمصاحبة الت...>الوصف

تأثير Foam Rolling بمصاحبة التمرينات التأهيلية على استعادة الكفائة الوظيفية للعمود الفقري

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Foam Rolling Accompanied by Rehabilitation Exercises on Restoring the Functional Efficiency of the Spine
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: وكوك، مجدي محمود (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Wakwak, Magdi Mahmoud
مؤلفين آخرين: عبدالجليل، علي مبارك (م. مشارك) , قنديل، محمد أسعد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج33, ع4
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 41 - 67
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1515452
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
البرامج التأهيلية | العمود الفقري | الكفاءة الوظيفية
كلمات المؤلف المفتاحية:
التمرينات التأهيلية | الكفاءة الوظيفية | لاعبي رفع الأثقال | Foam.Rolling | Rehabilitation Exercises | Functional Efficiency | Weightlifting
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

6

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى بناء برنامج تأهيلي باستخدام Foam Rolling وبمصاحبة التمرينات التأهيلية ومعرفة تأثيره على استعادة الكفاءة الوظيفية للعمود الفقري، وقام الباحث باستخدام المنهج التجريبي، تكون مجتمع البحث من لاعبي رفع الأثقال بمحافظة الغربية، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين بآلام العمود الفقري من الدرجة الأولى من لاعبي رفع الأثقال بنادي طنطا الرياضي، حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث الأساسية (۱۰) مصابين بالإضافة إلى (٥) مصابين لإجراء الدراسة الاستطلاعية وذلك بناءً على تشخيص الطبيب المعالج، وكان من أهم نتائج الدراسة أن استخدام البرنامج التأهيلي المقترح بمصاحبة تمرينات Foam Rolling يحقق الهدف الأساسي منه لإسهامه في تحسين حالة المصابين من أفراد عينة البحث في: - تحسين المدى الحركي للعمود الفقري (أماماً – خلفاً – يميناً - يساراً). - تحسين مرونة المنطقة القطنية. - تخفيف حدة آلام أسفل الظهر للاعبي رفع الأثقال. - تحسين القوة العضلية لعضلات الظهر والبطن.

This research aims to build a rehabilitation program using Foam Rolling and accompanying rehabilitation exercises and knowing its impact on the restoration of the functional efficiency of the spine, and the researcher using the experimental approach, the research community consisted of weightlifters in Gharbia Governorate, and the research sample was selected in a deliberate way from those with spinal pain of the first degree of weightlifting players at Tanta Sports Club, where the number of members of the basic research sample (10) injured in addition to (5) injured to conduct the study Exploratory based on the diagnosis of the attending physician, and one of the most important results of the study was that the use of the proposed rehabilitation program accompanied by Foam Rolling exercises achieves the main objective of it to contribute to improving the condition of the injured members of the research sample in: 1- Improvement the range of motion of the spine (front- back- right- left). 2- Improvement the flexibility of the lumbar region. 3- Relieve low back pain for weightlifters. 4- Improvement the muscular strength of the back and abdominal muscles.
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.