المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى دراسة تأثير تطوير تحركات القدمين على فعالية المتابعة الهجومية لناشئي الكوميتيه في رياضة الكاراتيه، من خلال تحسين سرعة ورشاقة التحركات لتعزيز الأداء الهجومي ورفع كفاءة المتابعة الخاطفة والمضادة، إضافة إلى تحسين التكيف مع المواقف المتغيرة خلال المباريات. اعتمد الباحث المنهج التجريبي باستخدام تصميم مجموعة تجريبية واحدة، حيث تم تطبيق برنامج تدريبي متخصص على 18 لاعبًا من ناشئي الكاراتيه تحت سن 16 سنة في منطقة الشرقية، مصر، مع إجراء قياسات قبلية وبعدية لمقارنة النتائج. أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في سرعة ورشاقة تحركات القدمين في الاتجاهات الجانبي، الأمامي، والخلفي بنسب تراوحت بين 12.37% و19.61%، وزيادة كبيرة في فعالية المتابعة الهجومية، حيث سجلت المتابعة الخاطفة تحسنًا بنسبة 48.28% والمتابعة المضادة بنسبة 51.91%. كما وُجد ارتباط عكسي ذي دلالة إحصائية قوي بين تحسن تحركات القدمين وزيادة فعالية المتابعة الهجومية، مما يؤكد العلاقة الوثيقة بينهما. بناءً على هذه النتائج، أوصى البحث باعتماد البرنامج التدريبي المقترح لتطوير تحركات القدمين والمتابعة الهجومية للاعبي الكوميتيه في المراحل السنية المبكرة، مع التوسع في الدراسات لتشمل فئات عمرية ورياضات قتالية أخرى، وتضمين تدريبات تحركات القدمين ضمن البرامج التدريبية اليومية مع التركيز على التكيف مع المواقف الواقعية، واستخدام أدوات تدريبية مثل الأساتيك المطاطية لتعزيز فعالية التدريبات. يؤكد البحث أن تطوير تحركات القدمين يعد عنصرًا حاسمًا لتحسين الأداء الهجومي والخططي في الكاراتيه، خاصة لدى الناشئين. كُتب هذا المستخلص من قبل دار المنظومة 2025
|