تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير التدريب المركب على بعض ا...>الوصف

تأثير التدريب المركب على بعض المتطلبات البدنية لناشئي الترامبولين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Compound Training on some Physical Requirements for Trampoline Juniors
المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: عبد ربه، سعيد محمد غنيمي محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdrabo, Said Mohamed Ghonemy Mohamed
المجلد/العدد: ع121
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 68 - 84
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1526245
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | البرامج التدريبية | اللياقة البدنية | رياضة الجمباز
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب المركب | الجمباز | الترامبولين | Combined Training | Gymnastics | Trampoline
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على أثر التدريب المركب على بعض المتطلبات البدنية لناشئي الترامبولين من ٩ إلى ١٢ سنة، تم استخدام المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي البعدي للمجموعة الواحدة، اشتملت عينة البحث على (١٤) ناشئ من ناشئي جمباز الترامبولين بنادي العاملين بكلية التربية الرياضية للبنين بالإسكندرية الموسم الرياضي (2023 – 2024)، قام الباحث بتطبيق البرنامج المقترح لمدة ۱۲ أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعية مع مراعاة الارتفاع التدريجي للحمل التدريبي ومراعاة خصائص المرحلة السنية لعينة البحث. بعد تطبيق البرنامج تم التوصل إلى يؤثر برنامج التدريب المركب المقترح والذي خضعت له عينه البحث تأثيراً إيجابياً في تحسين الاختبارات البدنية قيد البحث. يؤثر برنامج التدريب المركب المقترح والذي خضعت له عينه البحث تأثيراً إيجابياً في تحسين زمن الطيران لدي عينه البحث. ومن خلال هذه النتائج يوصى الباحث بالآتي: - الاسترشاد بالأسس العلمية التي استخدمت في تصميم البرنامج التدريبي المقترح والتي تشتمل على تدريبات مركبة، لتحسين مستوي القدرات البدنية للاعبي جمباز الترامبولين. توجيه النتائج المستخلصة إلى العاملين بمجال الجمباز للاستفادة منها في برامج التدريب المختلفة. إجراء المزيد من البحوث لدراسة مدى جدوى تنميه التدريب المركب، على أداء مهارات الجمباز.

The research aims to identify the effect of complex training on some of the physical requirements for junior trampoline gymnasts from 9 to 12 years old. The experimental approach was used using an experimental design with a pre-post measurement for one group. The research sample included (14) junior trampoline gymnasts at the Staff Club at the College of Education. During the sports season for boys in Alexandria (2023-2024) , the researcher applied the proposed program for a period of 12 weeks, with 3 weekly training units, taking into account the gradual increase in the training load and taking into account the characteristics of the age group of the research sample. After applying the program, it was achieved The proposed complex training program, to which the research sample was subjected, has a positive impact on improving the physical tests under study. The proposed complex training program, which the research sample underwent, has a positive impact on improving the flight time of the research sample. Based on these results, the researcher recommends the following: Guided by the scientific foundations that were used in designing the proposed training program, which includes complex exercises, to improve the level of physical abilities of trampoline gymnasts. Directing the results to those working in the gymnastics field to benefit from them in various training programs. Conducting further research to study the feasibility of developing complex training on the performance of gymnastics skills.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.