تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تدريبات HIIT في بعض المت...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

تأثير تدريبات HIIT في بعض المتغيرات الوظيفية والقدرات البدنية للاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Effect of HIIT Training on some Functional Variables and Physical Abilities of Football Players
المصدر: مجلة ميسان لعلوم التربية البدنية
الناشر: جامعة ميسان - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: خريبط، رياض مزهر (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Khraibet, Riyeadh Mezher
المجلد/العدد: مج29, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الصفحات: 154 - 163
ISSN: 2072-7801
رقم MD: 1527290
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | كرة القدم | اللياقة البدنية | الكفاءة الوظيفية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات HIIT | ظهور التعب | المتغيرات الوظيفية | القدرات البدنية | HIIT Training | Appearance of Fatigue | Functional Variables | Physical Abilities
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات HIIT عالية الكثافة لتحسين بعض المتغيرات الوظيفية والقدرات البدنية للاعبي نادي الكهرباء المشارك بكاس الاتحاد الأسيوي بكرة القدم للموسم 2023/ 2024، ولتحقيق ذلك أجريت الدراسة على عينة قوامها (12) لاعبين لنادي الكهرباء الرياضي وتم اختبارهم بالطريقة العشوائية (القرعة)، خضعت أفراد عينة البحث للتدريبات HIIT المقترحة من قبل الباحث، حيث تم تطبيق التمرينات المقترحة لمدة (12) أسبوع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الدراسة. وقبل وبعد تطبيق التمرينات تم إجراء اختبارات بعض المتغيرات الوظيفية والقدرات البدنية واستخدم البرنامج الحقيبة الإحصائية (spss) لتحليل النتائج. وبعد إجراء المعالجات الإحصائية اللازمة توصل الباحث إلى أن دراسة تدريبات HIIT لها تأثير على بعض المتغيرات الوظيفية والقدرات البدنية المبحوثة وبدلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي. وأوصى الباحث بعدة توصيات أهمها: استخدام التدريبات HIIT في تحسين بعض المتغيرات الوظيفية والقدرات البدنية لدى المنتخبات والأندية الرياضية الأخرى المختلفة في العراق

The study aimed to identify the effect of high-intensity HIIT training to improve some functional variables and physical abilities of the players of the Kahraba Club participating in the AFC Football Cup for the 2023/2024 season. To achieve this, the study was conducted on a sample of (12) players of the Kahraba Sports Club and they were tested by a random method (a lottery). The research sample members underwent the HIIT exercises proposed by the researcher, where the proposed exercises were applied for a period of (12) weeks at a rate of (3) training units per week, where the researcher used the experimental method to suit the nature of the study. Before and after applying the exercises, tests were conducted on some functional variables and physical abilities, and the program used the statistical package (SPSS) to analyze the results, After conducting the necessary statistical treatments, the researcher concluded that the study of HIIT training has an impact on some of the functional variables and physical abilities investigated, with statistical significance between the pre- and post-measurements and in favor of the post-measurement, The researcher recommended several recommendations, the most important of which is: using HIIT training to improve some functional variables and physical abilities among various other sports teams and clubs in Iraq
ISSN: 2072-7801

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.