تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تدريبات الأثقال والبليوم...>الوصف

تأثير تدريبات الأثقال والبليومترك لتطوير القدرة العضلية في فعالية الوثبة الثلاثية لفئة الشباب

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Weight Training and Plyometric to Develop Muscular Ability in the Triple Jump Event for Young People
المصدر: مجلة كلية التربية الأساسية
الناشر: الجامعة المستنصرية - كلية التربية الأساسية
المؤلف الرئيسي: حسين، أحلام صادق (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Husain, Ahlam Sadiq
مؤلفين آخرين: نعمان، فريال يونس (م. مشارك) , صالح، طارق محمود محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: ع126
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: آب
الصفحات: 48 - 56
ISSN: 8536-2706
رقم MD: 1530541
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القدرات العضلية | رياضة الوثب الطويل | تدريبات الأثقال | مرحلة الشباب
كلمات المؤلف المفتاحية:
الأثقال | البلايومترك | القدرة العضلية | الوثبة الثلاثية | Weights | Plyometric | Muscular Ability | Triple Jump
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى التعرف على: 1- الإعداد وحدات تدريبية باستخدام الأثقال والبليومترك لتطوير القدرة العضلية في فعالية الوثبة الثلاثية لفئة الشباب تتلائم وقدرات عينة البحث. 2- التعرف على تأثير وحدات تدريبية باستخدام الأثقال والبليومترك في تطوير القدرة العضلية في فعالية الوثبة الثلاثية لفئة الشباب. تم استخدام المنهج التجريبي وتم اختيار من لاعبي المدرسة التخصصية لفعاليات الساحة والميدان والبالغ عددهم 4 لاعبي بأعمار 18-19 سنة. وأسفرت الدراسة إيجابي بين الاختيارات البعدية والقبلية للمجموعة التجريبية تفوق نتائج النهائية في المتغيرات التابعة. وهم التوصيات تطور المدربين على إدخال النماذج حديثة أثناء التدريب كاستخدام التدريبات الأثقال والبلايومترك لأن معرفة المدرب بالأسلوب التدريبي يسهل عليه التدريب به.

The research aims to identify: 1- Preparing training units using weights and plyometrics to develop muscular ability in the triple jump event for young people that are compatible with the capabilities of the research sample. 2- Identify the effect of training units using weights and plyometrics in developing muscular ability in the triple jump event for young people. The experimental approach was used, and 4 players aged 18-19 years old were selected from the specialized school for track and field events. The results showed a positive effect between the pre- and post-tests of the experimental group and in favor of the post-tests on the dependent variables under study. It has been recommended to train trainers to use modern methods during the training process, such as using weight training and plyometrics, because the trainer’s knowledge of the training method makes it easier for him to train with it.
ISSN: 8536-2706

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.