| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى التعرف على فعالية تدريبات باستخدام زاوية الشد لوتر أكيلس على أقواس القدم ومستوى أداء مهارة Combined لناشئات الجمباز الإيقاعي. استخدمت الباحثتان المنهج التجريبي بالتصميم القبلي البعدي لمجموعة واحدة لمناسبته لطبيعة البحث، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات الجمباز الإيقاعي، وتتراوح أعمارهن من (١٢- ١٣) سنة بأكاديمية إيليت الرياضية Elite sports academy وبلغ حجم العينة (٢) ناشئة، حيث تضم الأكاديمية فريق واحد يضم (٢) ناشئة منتظمات في التدريب، وتم تطبيق البرنامج التدريبي وبدأ تطبيق الوحدات والتي تحتوى على عدد (٢٥) وحدة تدريبية باستخدام محتوى البرنامج التدريبي المقترح مع تقنين الأحمال فرديا مع تدريبات باستخدام زاوية الشد لوتر أكيلس، وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ثم معالجتها إحصائيا، تم التوصل إلى أهم النتائج وهي أن للتدريبات باستخدام زاوية الشد لوتر أكيلس تأثيرا إيجابيا على القدرات البدنية الخاصة والمقطع الفسيولوجي لمجموعة العضلات العاملة على القدم ومفصل الكاحل والأداء المهارى لمهارة كومبيند Combind في الجمباز الإيقاعي حيث أن هناك تحسن واضح في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الأداء الفني للمهارة قيد البحث لصالح القياس البعدي.
The aim of this research is to identify the effectiveness of training using the angle of Luther's Achilles heel on the arches of the feet and the level of performance of the Combined skill for rhythmic gymnasts. The researchers used the experimental method with the prior and subsequent determination of one group due to the nature of the research, and the research sample was selected in a deliberate way from rhythmic gymnasts, and their ages ranged from (12-13) years at the Elite sports academy and the size of the sample (2) was obtained, including the academy. The unit team includes (2) the origin of the administrators in the training, and the implementation of the training program and the beginning of the implementation of the provincial units under the number (25) A training unit using the content of the proposed training program with individual load regulation and exercises using Luther's Achilles' angle, after collecting data through the measurements used and then treating them statistically, the most important results were reached, which is that the exercises using Luther's Achilles' angle have a positive effect on abilities. The special physique and the physiological section of the group of muscles working on the foot and ankle joint and the performance of skills for the Combine skill in the gym. Al-Radami as there is a clear improvement in all variables Physical, physiological and technical performance level of the skill under investigation for the sake of dimensional measurement.
|
