المستخلص: |
يهدف البحث للتعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام أسلوب التدريب الدائري المدعم بالبليومترك والأوزان على تنمية بعض الصفات البدنية قيد البحث للاعبي كرة السلة فئة الناشئين بنادي المروج. منهج البحث: استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعة الواحدة. عينة البحث: عدد 12 رياضياً من فئة الناشئين تتراوح أعمارهم بين 15- 16 سنة من لاعبي كرة السلة بنادي المروج. تم تطبيق البرنامج التدريبي لمدة 10 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعية اعتباراً من 25/12/2020م إلى يوم 16/3/2021م. وقام الباحثون باستخدام برنامج (SPSS) لمعالجة البيانات الإحصائية، وكانت أهم الاستنتاجات للبرنامج التدريبي المقترح تأثيراً إيجابياً ذا دلالة إحصائية على بعض الصفات البدنية قيد البحث. وكانت أهم التوصيات الاسترشاد بنتائج هذا البحث وأسلوب التدريب المقترح في رياضات تنافسية أخرى (الألعاب الجماعية والفردية).
|