تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير تدريبات التوازن والبليوم...>الوصف

تأثير تدريبات التوازن والبليومتري على فاعلية خطوات القدمين لمرحلتي الإقتراب وحفظ الاتزان والمستوى الرقمي لمتسابقي رمي الرمح

المصدر: مجلة تطبيقات علوم الرياضة
الناشر: جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير
المؤلف الرئيسي: يونس، محمود عدلان عبد ربه (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Younes, Mahmoud Adlaan Abd Rabbo
المجلد/العدد: ع122
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2024
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 118 - 154
ISSN: 2357-0032
رقم MD: 1544575
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
ألعاب القوى | رمي الرمح | الأداء المهاري | تدريبات التوازن | التدريبات البليومترية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات | خطوات القدمين | الرمح | Plyometric Exercises | Approach | Competitors
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات التوازن والبليومتري على بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري والمستوى الرقمي في مسابقة رمي الرمح. حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بنظام مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية المتميزين وعددهم (12) طالباً تم تدريبهم للوصول للمستوى الرقمي لمنطقة الإسكندرية في رمي الرمح. حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين بواقع (6) طلاب لكل مجموعة وتم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم لمدة 8 أسابيع بعد إجراء القياسات البدنية والتصوير الميكانيكي وقياس المستوى الرقمي قبل التجربة وبعد التجربة، وعند مناقشة وتحليل النتائج كانت أهم الاستنتاجات أولاً: استخدام تدريبات التوازن والبليومتري يؤثر إيجابيا على المتغيرات البدنية لمتسابقي رمي الرمح. ثانياً: استخدام تدريبات التوازن والبليومتري يؤثر إيجابيا على المتغيرات الكينمانيكية لمراحل رمي الرمح. ثالثاً: استخدام تدريبات التوازن والبليومتري يؤثر إيجابيا على المستوى الرقمي لمتسابقي رمي الرمح. ولذلك أوصى الباحث باستخدام تدريبات التوازن والبليومتري في تطوير مستوى الأداء البدني والمهاري والمستوى الرقمي لمتسابقي رمي الرمح. كما أوصى بإجراء دراسات مشابهة على تأثير استخدام تدريبات التوازن والبليومتري في بعض مسابقات ألعاب القوى الأخرى.

This study aimed to identify the effect of balance and plyometric training on some variables of physical and skill performance and digital level in the javelin throwing competition. The researcher used the experimental approach with a system of two groups, one experimental and the other a control group. The research sample was chosen deliberately from the distinguished students of the Faculty of Physical Education, numbering (12) students who were trained to reach the digital level of the Alexandria region in javelin throwing. They were divided into two groups with (6) students for each group, and the training program was applied to them for a period of 8 weeks after conducting physical measurements, mechanical imaging, and measuring the digital level before and after the experiment, When discussing and analyzing the results, the most important conclusions were first: The use of balance and plyometric exercises positively affects the physical variables of javelin throw competitors. Second: The use of balance and plyometric exercises has a positive effect on the kinematic variables of the javelin throwing phases. Third: The use of balance and plyometric exercises has a positive effect on the digital level of javelin throwers. Therefore, the researcher recommended using balance and plyometric exercises to develop the physical, skill and digital performance levels of javelin throwers. It was also recommended to conduct similar studies on the effect of using balance and plyometric exercises in some other athletics competitions.
ISSN: 2357-0032

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.