تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تأثير برنامج تدريبي باستخدام ا...>الوصف

تأثير برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاط مع تقييد تدفق الدم المعتدل على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي الزعانف المزدوجة

المصدر: مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
الناشر: جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: جمعة، محمود بهاء الدين محمود (مؤلف)
المجلد/العدد: ع72, ج1
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2025
الشهر: مارس
الصفحات: 259 - 277
ISSN: 2682-3950
رقم MD: 1548159
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التربية الرياضية | رياضة السباحة | القدرات البدنية | سباحي الزعانف المزدوجة
كلمات المؤلف المفتاحية:
الحبال المطاط | تقييد تدفق الدم المعتدل | الزعانف المزدوجة | سباحي الزعانف | Rubber Cords | Moderate Blood Flow Restriction | Double Fins | Fin Swimmers
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى إعداد برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاط مع تقييد تدفق الدم المعتدل ومعرفة تأثيره على القوة العضلية للرجلين والقدرة للرجلين والنبض في الراحة والنبض بعد أقصى مجهود وزمن أداء (50 متر - ۱۰۰ متر) سباحة بالزعانف المزدوجة لسباحي الزعانف المزدوجة قيد الدراسة كما استخدم الباحث المنهج التجريبي ومجموعة واحدة تجريبية بإتباع القياسين القبلي والبعدي، كما أشتمل يتمثل مجتمع الدراسة على سباحي الزعانف المزدوجة من مرحلة ١٤ و ١٥ سنة وعددهم (۸) سباح من نادي قارون الرياضي بمحافظة الفيوم، وكانت أهم النتائج التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي باستخدام الحبال المطاط مع تقييد تدفق الدم المعتدل مما ساهم في تحسن مستوى بعض المتغيرات البدنية قوة عضلات الظهر بنسبة (١٩,١٠%) والقدرة للرجلين بنسبة (١٥,٨٩%) وفي النبض في الراحة بنسبة (۱۰,۲۲%) وفي النبض بعد المجهود بنسبة (٣,٤٦%) وفي متغيرات المستوى الرقمي (٥٠ متر) سباحة بالزعانف المزدوجة بنسبة (٧,٦٤%) و (۱۰۰ متر) سباحة بالزعانف المزدوجة بنسبة (١٠,١٨%)

The study aims to prepare a training program using rubber ropes with moderate blood flow restriction and to know its effect on the muscle strength of the legs, the ability of the legs, the pulse at rest, the pulse after maximum effort and the performance time (50 meters - 100 meters) swimming with double fins for the double fin swimmers under study. The researcher also used the experimental method and one experimental group following the pre- and post-measurements. The study community included double fin swimmers from the 14 and 15-year stage, numbering (8) swimmers from Qarun Sports Club in Fayoum Governorate. The most important results were the positive effect of the training program using rubber ropes with moderate blood flow restriction, which contributed to improving the level of some physical variables: back muscle strength by (19.10%), the ability of the legs by (15.89%), the pulse at rest by (10.22%), the pulse after effort by (3.46%), and the digital level variables (50 meters) swimming with double fins by (7.64%) and (100 meters) swimming with double fins. (10.18%)
ISSN: 2682-3950

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.