تم إضافة تقرير جديد 2024
ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا









الرئيسية > تدريب القوة القصوى والسرعة وتأ...>الوصف

تدريب القوة القصوى والسرعة وتأثيرها في تطوير بعض القدرات البدنية للاعبي كرة اليد الشباب

العنوان بلغة أخرى: Maximum Strength and Speed Training and its Effect on Developing some Physical Abilities of Young Handball Players
المصدر: مجلة الثقافة الرياضية
الناشر: جامعة تكريت - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: الخشالي، نزار ناظم حميد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Hameed, Nazar Nadhim
مؤلفين آخرين: هيدان، حسام محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2024
الصفحات: 193 - 203
ISSN: 2073-9494
رقم MD: 1549518
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القدرات البدنية | التدريب الرياضي | القوة العضلية | لاعبو كرة اليد
كلمات المؤلف المفتاحية:
القوة القصوى | السرعة | القوة الانفجارية | القوة المميزة بالسرعة | Maximum Strength | Speed | Explosive Power | Speed | Specific Power
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى: معرفة تأثير تدريب القوة القصوى والسرعة في القوة السريعة متمثلة بالقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة اليد الشباب. وأفترض الباحثان وجود فروق معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات البحث والمتمثلة بالقوة القصوى والسرعة وبعض القدرات البدنية. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي، واستخدم الباحثان البرنامج الإحصائي (spss) لمعالجة البيانات وقانون حجم الأثر التدريبي. واستنتج الباحثان ما يأتي: أن تطوير القوة القصوى والسرعة أثرا بشكل كبير في تطوير بعض القدرات البدنية لأفراد عينة البحث، بالإضافة إلى أن تطوير صفة بدنية مركبة بشكل غير مباشر من خلال استهداف المكونات الأصلية يساعد في تطويرها بشكل اسرع وهذا ما أثبتته نتائج البحث. وأوصى الباحثان بما يأتي: يفضل استخدام هذا الأسلوب في فترة الأعداد العام ومن ثم إعطاء تدريبات تخصصية في فترة الإعداد الخاص للارتقاء بمستوى بعض القدرات البدنية في الأنشطة التخصصية التي يعتمد أدائها على هاتين الصفتين البدنيتين.

The research aims to: Know the effect of training maximum strength and speed on fast strength represented by explosive strength and strength characterized by speed among young handball players. The researchers assumed: There are significant differences between the pre-and post-tests of the research variables represented by maximum strength, speed, explosive strength and strength characterized by speed. The researchers used the experimental method with a single-group design with a pre-test and post-test. The researchers used the statistical program (SPSS) to process the data and the law of the training effect size. The researchers concluded the following: Developing maximum strength and speed had a significant impact on developing explosive strength and speed for the research sample members, in addition to developing a complex physical trait indirectly by targeting the original components, which helps in developing it more quickly, and this is what the research results proved. The researchers recommended the following: It is preferable to use this method during the general preparation period and then provide specialized training during the special preparation period to raise the level of explosive strength and speed in specialized activities whose performance depends on these two physical characteristics.
ISSN: 2073-9494

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.