| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة التعرف إلى اثر برنامج تدريبي مقترح على تطوير مهارة الضربة المواجهة الأمامية في كرة الطاولة، واستخدم المنهج التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطه متبعا القياس القبلي والبعدي، اختيرت عينة الدراسة بالطريقة العمدية، وتكونت من (8) ناشئين من نادي الكرك ونادي مؤتة بكرة الطاولة ما بين (14-17) سنه، قسموا إلى مجموعتين، وتم إجراء الاختبارات القبلية وبعدها طبق البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية لمدة (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبيه أسبوعيا، وبمعدل (90) دقيقه لكل وحده تدريبيه, وبعدها تم إجراء الاختبارات البعدية. وبعد إجراء المعالجات الإحصائية اللازمة، أشارت نتائج الدراسة إلى أن البرنامج التدريبي المقترح له تأثير ايجابي على تطوير مهارة الضربة المواجهة الأمامية في كرة الطاولة، والى تفوق أفراد المجموعة التجريبية على أفراد المجموعة الضابطة. وأوصى الباحثان استخدام مدربي كرة الطاولة للبرنامج التدريبي المقترح لهذه الدراسة لتكون عونا لهم بالارتقاء بالمستوى المهارى للاعبيهم.
This study aimed to identify the effect of suggested training program on the development of the forehand strike in table tennis. The experimented design was used two groups were used, one controlled and the other is experimental, following by pre and post tests. The study sample was selected in intentional manner and consisted of 8 young players in Karak tennis club and Mu'tah tennis club. The age of the students was between 14 to 17 years. They were divided into tow groups, experimental group and testing group. The pre tests were applied, then the training program was applied on the experimental group for 8 weeks, three units per week, at the rate of 90 minutes for each training unit. At the end, tests were conducted. The proposed training program has a positive effect on the development of the forehand strike in table tennis, the experimed group outperformed the testing (controlling) group in all available study, results show that there were statistically significant in all tests. The researchers recommended the following recommendations: Coaches can use this proposed training program for the purposes of improving the level of the players skills.
|
