| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى التعرف على فاعلية التمرينات الزوجية في تطوير المتغيرات البدنية الخاصة ببعض المهارات الحركية للاعبي الجمباز العام، وتم استخدام المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة، حيث طبق البحث على عينة قوامها (18) لاعب من لاعبي نادي سموحة الاجتماعي الرياضي، حيث خضعت المجموعة التجريبية لبرنامج تدريبي باستخدام التمرينات الزوجية بطريقة التدريب الفتري، وطبقت التجربة لمدة (3) وحدات أسبوعياً بواقع (36) وحدة تدريبية ولمدة ثلاثة أشهر. وأسفرت أهم النتائج عن: 1• استخدام التمرينات الزوجية أدى إلى تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث لدى لاعبي الجمباز العام بنادي سموحة، وهذا بناء على ما أظهرته نتائج المجموعة التجريبية خلال قياسات البحث الأربعة لصالح القياسات البعدية. 2• استخدام التمرينات الزوجية أدى إلى تطوير المهارات الحركية قيد البحث لدى لاعبي الجمباز العام بنادي سموحة، وهذا بناء على ما أظهرته نتائج المجموعة التجريبية خلال قياسات البحث الأربعة لصالح القياسات البعدية. ومن خلال ذلك يوصي الباحث بما يلي: 1_ استخدام التمرينات الزوجية في تطوير المتغيرات البدنية الخاصة بالمهارات الحركية قيد البحث للاعبي الجمباز العام. 2_ محاولة استحداث وتطبيق أساليب متنوعة من التمرينات الزوجية سواء الحرة أو بالأدوات في الرياضات المختلفة. \
This research aims to identify the effect of partner exercise in the development of the physical variables of some motor skills of gymnastics players, with the use of the experimental method with the same group, when applied research on a sample of (18) for player of the club Smouha social sports, the experimental group training program using the partner exercises in interval training, and applied the test for (3) units per week by (36) unit training for three months. And the most important results are: 1• The use of partner exercise led to the development of physical variables of players, general gymnastics club Smouha, This based on the results of the experimental group during the research of the four measurements for dimensional measurements. 2• The use of partner exercise led to the development of motor skills in question to the players of Smouha club, this based on what the results showed the experimental group during the four measurements Search for dimensional measurements. So, the researcher recommends the following: 1_ Use partner exercise variables in the development of special physical motor skills under the gymnastics of the players. 2_ Try to develop and a variety of methods of partner exercise, whether free or with tools in different sports.
|
