| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى معرفة أنواع الإصابات الأكثر انتشاراً لدى الممارسين للأنشطة البدنية في مراكز اللياقة البدنية، والتعرف إلى الجنس والفئة العمرية، والأسباب المؤدية لحدوث الإصابات وانتشارها. وقد استخدم الباحث استمارة أعدت لتحقيق أهداف الدراسة وحكمت من قبل العديد من المختصين وقد أجمعوا على صلاحيتها بنسبة 100%. اشتملت عينة الدراسة على عدد من المشاركين في مراكز اللياقة البدنية بلغ عددهم (189) مشاركاً تم اختيارهم عشوائياً من خمسة مراكز في مدينة عمان. وبعد تحليل البيانات تبين أن أكثر أنواع الإصابات حدوثاً هي تمزقات العضلات لدى الذكور بتكرار (81) إصابة وبنسبة (14.56%)، والتقلصات العضلية لدى الإناث بتكرار (38) إصابة وبنسبة (6.83%)، وظهر أن تمزقات العضلات هي الأكثر انتشاراً لجميع أفراد عينة الدراسة بتكرار (116) وبنسبة (20.86%) وأن الرجال أكثر عرضة للإصابة من النساء. وأكثر الفئات العمرية عرضة للإصابة هي فئة (21-30) سنة بتكرار (310) إصابات وبنسبة (55.75%). كما بينت نتائج الدراسة أن أكثر أجزاء الجسم عرضة للإصابة الكتف والكاحل بتكرار (50) إصابة لكل منهما وبنسبة (8.99%) يليها مفصل الركبة بتكرار (29) وبنسبة (5.21). أما بالنسبة لأسباب الإصابات، فقد تبين أن عدم الإحماء الجيد هو الأكثر تكراراً (166) وبنسبة (29.85%) يليه التدريب الزائد بتكرار (58) وبنسبة مئوية (10.43%). وقد أوصى الباحث بإعادة النظر في البرامج الموضوعة في مراكز اللياقة البدنية والاهتمام بالإحماء الجيد وعمل دراسات تكشف عن التغيرات البنيوية والفسيولوجية التي تنتج عن التدريب في مراكز اللياقة البدنية.
The purpose of this study was to identify the type of injures and the frequent occurrence of those injuries among participants, additionally to detect the most part of the body that could be injured. Another purpose was to identify the causes that lead to injuries. A special design format (Sheet) was utilized in order to collect data. The subjects of the studies (N=189) was chosen randomly among five health and fitness centers in the city of Amman. The research revealed the following results: The most frequent injuries occurring were muscles torn, occurred in 8 cases, among male participants (14.56%), followed by muscle spasm, occurred in 38 cases among female injuries for all participants, where (116) cases occurred (20.86%). Male injuries were more than female injuries in those center. The age interval to have sport injuries, where (310) cases occurred (55.75%). The results also showed that shoulders and ankles were among the most common injuries, where (50) cases occurred (8.99%), followed by knee joints, where (29) individuals suffered (5.21%). The causes of sport injures were lack of warm up exercise, where (166) cases have been reported (29.85%), followed by over training where (58) checked cases (10.43%). The researcher recommends that there will be a need to reexamine the fitness program in the health center, and give more attention to warm up processes, more studies and researches should be conducted in relation to structural and physiological variables.
|
