ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







تأثير تدريبات القوة العضلية بالإطالة للذراعين في تطوير الضربة الأرضية والطائرة للاعبي الأسكواش

المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: رمضان، علي جهاد (مؤلف)
المجلد/العدد: مج 4, ع 4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2011
الصفحات: 1 - 24
DOI: 10.33984/0904-004-004-001
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 288421
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
رابط المحتوى:
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

46

حفظ في:
المستخلص: أهداف البحث: 1- التعرف على مستوى القوة العضلية للاعبي الاسكواش. ٢ - إعداد تدريبات مقترحة للقوة العضلية بالإطالة للذراعين للاعبي الاسكواش. 3- التعرف على تأثير تدريب القوة العضلية بالإطالة للذراعين على سرعة أداء الضربة الأرضية الأمامية والخلقية عند لاجي الاسكواش. 4-التعرف على تأثير تدريب القوة العضلية بالإطالة للذراعين على سرعة أداء الضربة الطائرة الأمامية عند لاعبي الاسكواش فروض البحث: 1- هناك فروق معنوية بين الاختيارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي في مستوى القوة العضلية للذراعين عند لاعبي الاسكواش. ٢-هناك فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي في قوة أداء الضربة الراضية الأمامية والخلفية عند لاعبي الاسكواش. 3- هناك فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي في سرعة أداء الضربة الطائرة الأمامية عند للاعبي الاسكواش. منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة لملائمته طبيعة المشكلة. عينة البحت: لاعبو الإسكواش فئة (15-17) سنة، عدد (١٢) لاعب. الاستنتاجات: 1- استنتج الباحث بأن تدريبات القوة العضلية بالإطالة لها تأثير إيجابي في تطوير القوة العضلية للذراعين للاعبي الإسكواش. 2- إن تدريبات القوة العضلية بالإطالة لها تأثير إيجابي في تطوير قوة أداء الضربتين الأمامية والخلفية للاعبي الاسكواش. 3- إن تدريبات القوة العضلية بالإطالة لها تأثير ايجابي في تطوير سرعة أداء الضربة الطائرة الأمامية للاعبي الاسكواش. التوصيات: ١ - الإفادة من تطبيق تدريبات القوة العضلية بالإطالة في المناهج التدريبية لما لها من تأثير كبير في تطوير الضربات الأمامية والخلقية والطائرة في رياضة الاسكواش. 2- استخدام تدريبات القوة العضلية بالإطالة على مجاميع عضلية أخرى في الجسم وحسب أهميتها في الاسكواش وفي رياضات أخرى 3- إجراء بحوث مشابهة على رياضات وفئات عمرية مختلفة.

The Aims of the Research : 1- Identifying the level of muscle strength of the squash players. 2 - Preparation of training proposed for the muscle strength prolongation of the arms for squash players. 3 - Identifying the effect of training muscle strength prolongation of the arms on the strength performance Straight Drive for squash players. 4 - Identifying the effect of training muscle strength prolongation of the arms on the speed performance Volley for squash players. The hypothesis of the Research : 1 - There are significant differences between pre and post tests and for dimensional in the level of muscle strength of the arms for squash players. 2 - There are significant differences between pre and post tests and for the dimensional for the strength performance Straight Drive for squash players. 3 - There are significant differences between pre and post tests and for dimensional for the speed performance Volley for squash players. The Procedures: The researcher used the experimental method designed one group in order to bring the nature of the problem. The research sample: class squash players (15-17 years), number (12) player Conclusions: 1 - researcher concluded that the prolongation of training muscle strength has a positive effect in the development of muscle strength of the arms of the squash players. 2 - The training muscle strength prolongation have a positive effect in developing the performance straight drive of the squash players. 3 - That training muscle strength prolongation have a positive influence in the development of speed performance of the Volley for squash players. Recommendations: 1 - To benefit from the application of strength training muscle prolongation in straight drive and Volley the curricula of training because of their great influence in the development of in the sport of squash. 2 - Use training muscle strength prolongation of the other muscle groups in the body, according to its importance in the squash and other sports. 3- To conduct research on similar sports and different age groups.

ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة