| المستخلص: |
هدفت الدراسة الحالية إلى التعرف على نوع العلاقة الارتباطية بين اليقظة العقلية وأعراض الاكتئاب النفسي، ومدى فاعلية اليقظة العقلية في خفض أغراض الاكتئاب النفسي لدى عينة من طلاب الجامعة. \\ واشتملت الدراسة على عينة غير كلينيكية قوامها (24) طالبًا جامعيًا (تم اختيارهم من عينة كلية عددها 225 طالبًا)، تراوحت أعمارهم الزمنية ما بين 19-23 سنة (بمتوسط 12، 20 سنة وانحراف معياري قدره 0.78)، وتم تقسيمه إلى مجموعتين متجانستين (مجموعة تجريبية وضابطة)، وطبقت على العينة: مقياس اليقظة العقلية، وقائمة بيك الثانية للاكتئاب (د-2). وقد تم تطبيق برنامج التدريب على اليقظة العقلية (من تصميم الباحثين) على المجموعة التجريبية على مدار 18 جلسة تدريبية. \\ وقد أشارت نتائج الدراسة إلى وجود ارتباط سالب ودال إحصائيًا بين درجات عينة الدراسة على مقياس اليقظة العقلية ودرجاتهم على قائمة بيك الثانية للاكتئاب، كما أنه يمكن التنبؤ بأعراض الاكتئاب النفسي من اليقظة العقلية، وجاء بُعد "الوعي" أكثر تنبؤًا بأعراض الاكتئاب النفسي من بُعد "التقبل"، وأظهرت نتائج الدراسة تحسنًا دالاً إحصائيًا في مهارات اليقظة العقلية وانخفاضًا واضحًا في أعراض الاكتئاب النفسي بعد تطبيق البرنامج وبعد فترة المتابعة.
The study aimed to explore the relationship between mindfulness and symptoms of psychological depression and to examine the effectiveness of a mindfulness training to decrease the Symptoms of Psychological Depression among university student. The sample of the study consisted of (24) non clinical student (of 225 student as a total community), whose ages ranged between (19-23) years (M. 20.12 and S.D. 0.78), it has divided to two homogenous groups (experimental and control group). They required to apply the mindfulness test and Beck's inventory for depression (D-II). The Mindfulness training program (designed by the researchers) was applied for experimental group for 18 training sessions. Results of the study indicated that: negative statistically significant correlation was found between sample's study scores in mindfulness test and their scores in Beck's inventory for depression, in addition, symptoms of psychological depression can be predicted by Mindfulness, and awareness was more predictable to symptoms of psychological depression than acceptance. Also, the results showed a statistically significant enhancing mindfulness skills and statistically significant decreasing symptoms of psychological depression after applying the training program and follow up period
|
