| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير سباق 100 متر حاجز على بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوى الأداء وفقاً لنمط الإيقاع الحيوي بالإضافة إلى التعرف على الفروق بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة في عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوي الأداء وفقاً لنمط الإيقاع الحيوي، وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين احدهما تجربية و الأخرى ضابطة مع استخدام القياس القبلي البعدي للمجموعتين، قد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من بين طالبات الفرقة الثانية وعددهن (9) طالبات يحملن خصائص النمط الحيوي الصباحي (12) طالبة يحملن خصائص النمط الحيوي المسائي، وقد تم تنفيذ منهج سباق ألعاب القوى المدرج في الخطة الدراسية للفرقة الثانية وفقاً لنمط الايقاع الحيوي بحيث يكون ميعاد تنفيذ المنهج في الفترة الصباحية وبذلك يكون متفق مع النمط الحيوي لأفراد المجموعة التجريبية، وغير متفق مع النمط الحيوي لأفراد المجموعة الضابطة، وكانت من أهم نتائج هذه الدراسة حدوث تحسن في الصفات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهاري للمجموعة التجريبية ذات النمط الحيوي الصباحي خلال فترة الأداء الصباحي نتيجة تزامن وقت تنفيذ منهج ألعاب القوي مع نمط الإيقاع الحيوي لأفراد هذه المجموعة، عدم حدوث تحسن في الأداء البدني والمهاري للمجموعة الضابطة (ذات النمط الحيوي المسائي) خلال فترة الأداء الصباحي نتيجة لعدم تزامن وقت تنفيذ منهج ألعاب القوي مع نمط الإيقاع الحيوي لأفراد هذه المجموعة.
This study aim at defining effect of using the jmpact of the 100-Meter Hurdles on some elements of private physical fitness and the level of performance according to the bio-rhythm pattern,in addition to identify the differences between find the two sets of experimental and control in elements the private physical fitness and the level of performance according to the bio-rhythm pattern. The researcher used the experimental method using two groups one was an experimental, and the other was disciplinary one, with an anterior and lower measuring for each of thim., the research sample was chosen deliberate among students second year, the number of them (9) students who have elsbahe bio pattern and (12) students who have eviming bio pattern. Approach was implemented race athletics is located in the stdy plan for the band and the second according to the pattern of bio-rhythm so that the date for performance of the approach in the morning, thus, the pattern is consistent with the vital members of the experimentl group and non agreed with the pattern of bio for members of the control group. The most significant result of this study was improvement in the physical attributes and performance skills about experimental group during the performance period elsbahe as a result of the implementation of time synchronization approach athleties with the pattern of bio-rhythm for members of this group.no improvement in physical physical performance and skills of the control group during the performance period elsbeheas a result of the implementation of time synchronization approach athletics with the pattern of bio-rhythm for members of this group.
|
