| المستخلص: |
تهدف هذه الدراسة إلى التحقق من مدى فاعلية برنامج تدريب السباحة المقترح على تنمية السرعة وتحمل السرعة وكذلك على تحسين المستوى الرقمي في سباحة الزحف على البطن لطلاب فريق السباحة بجامعة أم القرى بمكة المكرمة قبيل الاشتراك في بطولة جامعات الخليج والمقامة بجامعة السلطان قابوس بسلطنة عمان في الفترة من20- 27 /1/2011ـ تكونت عينة الدراسة من 10 طلاب من مختلف كليات جامعة أم القرى والذين تم اختيارهم بالطريقة العمدية خلال مشاركة الطلاب في فاعليات بطولة جامعة أم القرى للسباحة والذى بلغ عدد المشاركين فيها 54 طالب من مختلف كليات الجامعة ، أستخدم الباحث المنهج التجريبي بطريقة القياسات القبلية البعدية على مجموعة تجريبية واحدة ،استغرق تنفيذ البرنامج المقترح للدراسة أربعة أسابيع ذلك في فترة المعسكر التدريبي المعد لذلك ،تم استخدام اختبار ولككسون لحساب الفروق بين القياس القبلي والبعدي ـــ وكذلك حساب النسبة المئوية للتحسن لكل متغير ـ ومن أهم النتائج التي تم التوصل إليها أن البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تحسن المستوى الرقمي في اختبار السرعة والمستوى الرقمي لاختبار تحمل السرعة للمجموعة التجريبية قيد الدراسة، وكانت نسبة التحسن في المستوى الرقمي للسرعة أكبر حيث بلغت نسبة التحسن 7.50% وذلك اكبر بكثير من مستوى التحسن في المستوى الرقمي لتحمل السرعة والتي بلغ النسبة المئوية للتحسن بها إلى 1.98% ويعزى الباحث عدم التحسن بصورة كبيرة في المستوى الرقمي لقياس 200 متر زحف على البطن إلى عدم كفاية الفترة الزمنية اللازمة للارتقاء بمستوى تحسن تحمل السرعة.
This study aims to verify the effectiveness of the training program for swimming proposed the development of speed and with speed as well as to improve the digital pool crawl on the belly of the students swim team at the university of the Umm Al-Qura in mecca such as participation in the tournament universities IN THE Gulf ,sultan Qaboos university sultanate of Oman in the period from 20-27/1/2011 ــ The study sample consisted of 10 students from various faculties of the university or villages and who have been selected deliberate manner through the participation of groups of students in Umm Al-Qura university championships for swimming and the number of participants to 54 students from various faculties of the university , the researcher used the experimental method way measurements tribal posteriori the experimental group one, it took the implementation of the proposed program of study of four weeks, so in the period of training camp prepared for this purpose, the use of testing and Kkson to calculate the differences between the measurement of tribal and post ــ as well as calculate the percentages of improvement for each variable ــ and the most important results reached the training program proposed to lead to an improvement in the level of the digital test the speed and level digital tolerance test speed for the experimental group under study, and the rate of improvement in the level digital speed greater where the percentage of improvement of 7.50% and a much greater level of improvement in the level of digital take ــ speed , which was the percentage of improvement by 1.98% to Researcher and the lack of improvement is attributable largely to the digital level to measure 200 meters on the belly crawl to insufficient period of time required to upgrade with improved speed
|
