ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر استخدام برامج مقترحه للتمر...>الوصف

اثر استخدام برامج مقترحه للتمرينات البدنيه باستخدام انظمة انتاج الطاقه على بعض المتغيرات البدنيه لدى طالبات الصف الاول المتوسط

المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الخياط، ضياء قاسم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: يونس، أفراح ذنون (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 16, ع 55
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2010
الصفحات: 103 - 126
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 414698
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الاختبارات و المقاييس | التعليم المتوسط | التمرينات البدنيه | انظمة انتاج الطاقه | الطالبات | المتغيرات البدنيه | التربيه البدنيه
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

37

حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث إلى الكشف عن أثر استخدام برامج مقترحة للتمرينات البدنية باستخدام أنظمة أنتاج الطاقة على بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات الصف الأول المتوسط ومعرفة الفروق بين هذه المتغيرات وقد اسـتخدم الباحثـان المـنهج التجريبي على عينة قوامها (٩٠) طالبة تم تقسيمهن عشوائيا إلى (٥) مجموعات أربعة منها تجريبية والخامسة ضابطة. وتم اعتماد التصميم التجريبي ذو الحد الأدنى من الضبط والذي يسمى تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبـارين القبلـي والبعدي وباستخدام التصميم العشوائي الكامل (CRD) تضمنت إجراءات البحث على الاختبار القبلي لجميع مجموعات البحث للمتغيرات المعتمدة وهي ركض(٣٠) متر –ركض(١٥٠) متر –ركض (٦٠٠) ياردة وبعد تنفيذ البرامج التجريبية لجميع المجموعات ولمدة (٨ أسابيع) وكما يأتي: المجموعة (١) نفذت برنامج يعتمد على تطوير النظام الفوسفاجيني. المجموعة (٢) نفذت برنامج يعتمد على تطوير النظامين (الفوسفاجيني وحامض أللبنيك). المجموعة (٣) نفذت برنامج يعتمد على تطوير الأنظمة السابقة مجتمعة. المجموعة (٤) نفذت برنامج يعتمد على تطوير الأنظمة السابقة مجتمعة. المجموعة (٥) الضابطة نفذت البرنامج التقليدي المتبع في دروس التربية الرياضية. بعدها اجري اختبار بعدي لجميع المتغيرات التي تم قياسها في الاختبار القبلي. وقد استنتج الباحثان: - إن اعتماد أنظمة الطاقة مجتمعة يؤدي إلى أفضل تحسن معنوي في المتغيرات البدنية، وكما استنتجا إن اعتماد أي نظام بحد ذاته يؤدي إلى تطوير قابلية الطالبة في الفعاليات التي تستخدم هذا النظام بشكل أساس. وعلى ضوء هذه النتـائج يرى الباحثان ضرورة اهتمام مدرسي التربية الرياضية بالتخطيط العلمي المدروس أثناء الدرس. واستخدم أسس ومبـادئ علم التدريب الرياضي في تنفيذ هذا الدرس وكذلك تطوير مدرسي التربية الرياضية بالتعاون مع المختصين في هذا المجال وضرورة انتظام الطالبات في درس التربية الرياضية حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.

The aim of this study is to see the effect of proposed physical exercises on some functional Variables . For intermediate school for girls and to know the significance of differences between these variables . The researchers followed the experimental method on a sample of (90) students , they are divided into (5) groups , one of them is displinary the researcher followed the experimental method with the minimal limit the (CDR) Design . The procedure of the research includes the pre-test and the post –test of all variable which include (heart rate –Respiratory rate – (30m) run – (150m) run – (600 yards) run . And the traditional program have been implemented for (8) weeks and as follows: Group (1): Carried out a program depending on developing phosphagenic system . Group (2): Carried out a program depending on two system namely (phosphagenic and lactic acid). Group (3): Carried out a program depending on (O2) system . Group (4): Carried out a program depending on all the systems . Group (5): Displinary group carried out the traditional program which followed in physical education lessons. Later on a post – test done for all the variables . The researches conclude that the combined energy system excelled the other groups in all the variables and she conclude that any proposed energy system lead to improvement of fthe variables depending on that system . Finally the researches recommend the importance of giving more attention to physical education lessons by using the bases of physical training and encouraging the girls for attending the lessons of physical exercise to gain the best results .
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.