ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > دراسة مقارنة للتعرف على اثر كل...>الوصف

دراسة مقارنة للتعرف على اثر كل من التدريب المستمر و التدريب الفتري على التحمل الدوري التنفسي و السعة الحيوية للرئتين

المصدر: أبحاث اليرموك - سلسلة العلوم الإنسانية والاجتماعية
الناشر: جامعة اليرموك - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: شوكة، نارت عارف إبراهيم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Shoukeh, Nart Aref
مؤلفين آخرين: العلي، محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 23, ع 1
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2007
الشهر: آذار
الصفحات: 77 - 91
ISSN: 1023-0165
رقم MD: 431876
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
التدريب الرياضي | التنفس | الرئتان | قوة التحمل | الجهاز التنفسي
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى التعرف علي أثر كل من التدريب المستمر والتدريب الفتري على التحمل الدوري التنفسي والسعة الحيوية للرئتين. استخدم الباحثان المنهج التجريبي وشملت عينة الدراسة (30) طالبا من طلاب كلية التربية الرياضية بجامعة اليرموك أجري القياس القبلي وقسمت العينة إلى مجموعتين متكافئتين خضعت المجموعة الأولي للتدريب المستمر في حين خضعت المجموعة الثانية للتدريب الفتري، طبق البرنامج لمدة ثمانية أسابيع بمعدلات ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا. أظهرت نتائج الدراسة بأن كلا الطريقتين التدريب المستمر والفتري عملتا علي تطوير مستوي التحمل الدوري التنفسي والسعة الحيوية للرئتين مع أفضلية للتدريب المستمر في تطوير التحمل الدوري التنفسي. وبناء على نتائج الدراسة يوصي الباحثان باستخدام التدريب المستمر في فترة الإعداد العام والتدريب الفتري في فترة الإعداد الخاص كما يوصيان بإجراء دراسات مستقبلية للتعرف علي أثر كل من طريقتي التدريب المستمر والفتري علي تحمل السرعة وتحمل القوة؟

The purpose of this study was to examine the effect of continuous and interval training on the cardio respiratory endurance and vital capacity of the lungs. The researchers used the experimental method. The subjects were (30) male students from the Faculty of Physical Education at Yarmouk University. After the pre-test, the subjects were divided into two equal and homogenous groups; the first group enrolled in the continuous training program, while the second group enrolled in the interval training program. The duration of the two programs were (8) weeks with an average of (3) training sessions a week The results showed that both training methods (continuous and interval) have improved the level of the cardio respiratory endurance and the vital capacity of the lungs with performance to the continuous training in the cardio respiratory endurance. The researchers recommended the use of the continuous training in the general preparation, and the examination of the affect of the two training methods on the speed endurance and strength induction.
ISSN: 1023-0165

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.