ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > Evaluation of Strength Exercis...>الوصف

Evaluation of Strength Exercise Knowledge, Among Older Adults

المصدر: مؤتة للبحوث والدراسات - سلسلة العلوم الإنسانية والاجتماعية
الناشر: جامعة مؤتة
المؤلف الرئيسي: Al Hindaw, Mohammad (Author)
المجلد/العدد: مج 28, ع 2
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2013
الصفحات: 9 - 23
ISSN: 1021-6804
رقم MD: 470183
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
كبار السن | اللياقة البدينة | التمارين الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

28

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة الى تقيم معرفـة أهمية و فوائد تمرينات المقاومة عند كبار السـن تكونت عينة هذه الدراسة من (119) من الرجـال الكبار في السن (5,71) متطوعين من عدد مراكـز لياقة بدنية في مدينة عمان وقد أختيرت هذه العينة بناءﹰا على إعلان تم وضعـه وتوزيعه علـى مراكز اللياقة البدنية في عمان حيث أبدى (119) فرد ممن يمارسون تمرينات المقاومة رغبـتهم في المشاركة في هذه الدراسة. لقد تم استخدام المنهج الوصفي (استبيان) معد ومصمم لهذه الغاية من قبل (المعهـد الـوطني للشيخوخة 2001). وقد أظهرت نتائج الدراسة أنه يوجد سوء فهم لأهمية وف وائد تمرينات المقاومة بين الرجـال كبار السن علما بأن 71% من كبار السن المشاركين في الدراسة يؤمنوا بأن تمرينات المقاومـة تساعد على بناء القوة العضلية وقد أوصى الباحث بضرورة زيـادة الـوعي لأهميـة تمرينـات المقاومة بين الرجال كبار السن.

Objective: The purpose of this study was to evaluate and determent the knowledge and opinions of resistance training among older adults in Jordan Methods: One hundred nineteen older adults (72.5± 6.8years) responded to the survey 60 did not participate (70.0 ±8.0 years) in strength exercise and 59 did participate (73.0 ± 7.9 years) in strength exercise program at least 1 day per week A survey was developed and used to assess current knowledge of strength exercise in older adults. The questions of the survey were created using exercise: A Guide from the National Institute of Aging (National Institute on Aging, 2001) Results: The primary findings of the study are that there are some misconceptions about strength exercise among older adults, which was not corrected by participating in a strength exercise program, 71% of the older individuals believe that strength-exercise “helps build muscle strength Conclusions: More education and awareness is needed about strength exercise benefits among older adults in Jordan.
وصف العنصر: ملخص لبحث منشور باللغة الإنجليزية
ISSN: 1021-6804

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.