| المستخلص: |
إن من أهم المبادئ الأساسية التي يعتمد عليها التدريب الرياضي للفعاليات بشكل عام والريشة الطائرة بشكل خاص هو استمرارية التدريب بشكل متواصل ومنظم لضمان الارتقاء بمستوى الصفات البدنية والمهارية للوصول إلى الهدف المطلوب وتتلخص مشكلة البحث في الإجابة على التساؤل الآتي:. ما هو تأثير التوقف عن التدريب في بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة وعدد من المهارات الأساسية لدى لاعبي الريشة الطائرة؟ هدف البحث إلى الكشف عن اثر التوقف عن التدريب في بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة وعدد من المهارات الأساسية وافترض الباحث وجود فروق ذات دلالة معنوية بين اختبارات تحديد المستوى والاختبارات بعد التوقف ولمدة أربع أسابيع، (الأسبوع الأول – الأسبوع الثاني - الأسبوع الثالث - الأسبوع الرابع) ولمصلحة اختبار تحديد المستوى، وتم استخدام المنهج التجريبي، وتكونت عينة البحث من لاعبي منتخب محافظة نينوى بالريشة الطائرة وتم تطبيق منهاج تدريبي لمدة (٩) أسابيع وبواقع (٣) وحدات أسبوعيا، ثم تم إجراء اختبارات تحديد المستوى وبعد الانتهاء من المنهاج مباشرة ثم قام الباحث بإجراء اختبارات بعد كل أسبوع من التوقف واستنتج الباحث ما يأتي:۱ - أحدث التوقف عن التدريب لمدة (أسبوع - أسبوعان- ثلاثة أسابيع – أربعة أسابيع ) هبوطا في مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة وعدد من المها ا رت الأساسية وكانت النسبة المئوية للهبوط في الأسبوع الثاني اكبر من الأسبوع الأول والثالث اكبر من الثاني والرابع اكبر من الثالث.۲ – كانت النسبة المئوية لهبوط بعض عناصر اللياقة البدنية وهي (القوة المميزة بالسرعة للذراعين والقوة المميزة بالسرعة للرجلين و المرونة) أسرع من النسبة المئوية لهبوط الرشاقة للأسابيع الأربعة. ٣ – كانت النسبة المئوية لهبوط المهارات الأساسية (الإرسال الواطئ القصير والإرسال العالي الطويل والكبس الساحق) متقاربة للأسابيع الأربعة. ٤- كانت النسبة المئوية لهبوط القوة المميزة بالسرعة للذراعين اكبر من باقي عناصر اللياقة البدنية الخاصة.
One of the most important principles of the athletic trainingscience for activities in general and especially badminton game is the continuity of training with constant rate to ensure rising in physical and skill properties to reach the target.The main problem of the present work is to answer the question:“what is the effect of training stop on some elements of special physical health and some basic skills at badminton players”. The researcher assumed that their will be a significant differences between the test used to measure the level and the other tests after stopping training, with 4- weeks period, assuming that better results obtained from the first one. The experimental method adopted, with a sample from Nineveh’s Olympic team players of badminton game. The main training program was used for 9-weeks period with average of 3 units weekly. After the main training program, the test of measuring level performed directly.Then the researcher does the tests after each week of stopping training. The work give some conclusions summarized as:1. Stopping training for one to four weeks caused decreasing in level of some special physical properties and some of basic skills with a percentage of decreasing for the second week greater than the first and third weeks and the third week give more decreasing than the forth week.2. The decreasing level in some physical properties (Force withspeed properties for arms, force with speed properties for legs, and flexibility) are faster than the percentage of fitness for the four weeks.3. The decreasing percentage of the basic skills (low short service, high long service, smash ) are approximately the same for the four weeks.1. The b decreasing percentage of the force with speed properties for the arms are relatively greater than the other elements of the physical properties
|
