ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر جهد لا هوائي متكرر في عدد...>الوصف

اثر جهد لا هوائي متكرر في عدد نبضات القلب في اوقات مختلفة من الجهد والاستشفاء ومستوى اللكتات التراكمي لعدائي المسافات القصيرة

العنوان بلغة أخرى: Effects of Repeated Anaerobic Effort on Heart Rate during Various Effort and Recovery Periods and the Level of Accumulated Lactate for Sprint Runners
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالله، إياد محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abdullah, Ayad
مؤلفين آخرين: الدباغ، أحمد عبدالغني طه إسماعيل (م. مشارك) , فتحي، كسرى أحمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج 19, ع 60
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2013
الصفحات: 375 - 385
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 492644
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
جهد لا هوائي | نبضات القلب | العدائون | المسافات القصيرة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف البحث التعرف إلي اثر جهد لا هوائي في نبض القلب في قنوات مختلفة من الاستشفاء بعد عدو تكرارات متعددة بعد الجهد المذكور لعدائي المسافات القصيرة. استخدام المنهج الوصفي لملائمتة وطبيعة البحث، وتكونت العينة من (7) عدائيين اختبروا بشكل عمدي من عدائي المسافات القصيرة في منتخب محافظة نينوى بالعاب القوى, وتضمنت تجربة البحث إجراء اختبار الجهد اللاهوائي المتكرر (RAST) الذي يحتوي على (6) ركضات سريعة لقطع مسافة (35) متراً تتخلله فترات راحة أمدها (10) ثواني، وتم قياس معدلات النبض لكل تكرار وبعد الانتهاء من الجهد بأكمله بـ (30 ثا، 1د، 2د،3د, 4د، 5د) فضلاً عن سحب عينات دم من الوريد في الدقيقة الخامسة من الاستسقاء لقياس مستوي اللكتات في الدم. واستنتج البحث: 1. ارتفاع معنوي في معدل نبض القلب عن الانتقال من ظرف الراحة وحتى التكرار الأول من الجهد اللاهوائي واستمرار الارتفاع لغاية التكرار الرابع فقط نتيجة الاستجابة المباشرة للجهاز القلبي الوعائي تجاه الجهد ويصبح الفرق غير معنوي عند الانتقال إلى التكرار الخامس ثم السادس نتيجة الوصول إلى الاستهلاك القصوي للأوكسجين. 2. وجود انخفاض معنوي في نبض القلب بمجرد انتهاء الجهد ويستمر هذا الانخفاض معنوياً حتى الدقيقة الخامسة من فترة استعادة الشفاء. 3. وجود فرق معنوي في مستوي اللكتات في الدم بين القياس في ظرف الراحة وبعد الجهد اللاهوائي نتيجة تكرار الركضات السريعة لعدة مرات تتخلله فترات راحة محدودة. وأوصي البحث مجموعة من التوصيات أهمها التأكيد علي مدربي عدو المسافات القصيرة استخدام التدريبات بنقص فترات الراحة بين التكرارات لتطوير قابلية الرياضي علي أداء حجوم تدريبية كبيرة بشدد شبه قصوى من دون انخفاض مستوى الأداء.

The research aims at being acquainted with the effects of anaerobic effort on Heart rate (HR) during various recovery periods of multiple sprints for sprint runners. The descriptive method was used since it is convenient to the nature of the study. The sample included 7 sprinters chosen intentionally from the short distance runners of Nineveh state team. The experiment included Running Anaerobic Sprint Test (RAST) of 6 sprints to cover 35 meters with 10 seconds among. HR was measured for each sprint and during the recovery of the whole test after 30 seconds, 1 minute, 2 minutes, 3 minutes, 4 minutes and 5 minutes. In addition, the venous blood samples were drawn at the fifth minute of the recovery to measure the lactate concentration. The research concluded the following: ■ There is a significant increase in HR while transfer from the rest to the first repetition of the anaerobic effort and the increase continues till the fourth repetition only as a result of direct response of cardiovascular system to the effort. But the difference will not be significant when transferring to the fifth then the sixth repetition as a result of reaching to the maximum consumption of Oxygen. ■ There is a significant decrease in HR just after completing the effort and the decrease continues till the fifth minute of the recovery. ■ There is a significant difference in the blood lactate concentration between the rest and after the anaerobic effort as a result of multiple repetitions with limited relieve interval among. The most important recommendation of the research for coaches is a necessity of using trainings with limited relives rest among repetitions for improving the ability of athlete to perform large training volumes with near-maximum intensity without lowering the performance level.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.