المستخلص: |
من خلال نتائج البحث أمكن التوصل للاستنتاجات الآتية: 1-استخدام جهاز الترامبولين أدى إلى زيادة زمن مرحلتي الطيران الأول والثاني والمهارة ككل لصالح القياس البعدي. ٢-أدى البرنامج التدريبي إلى انخفاض زمن مرحلتي الارتكاز بالرجلين واليدين لصالح القياس البعدي. 3-أسهم البرنامج التدريبي باستخدام جهاز الترامبولين في زيادة المسافة الأفقية لمركز ثقل الجسم لأداء المهارة وانخفاض مركز ثقل الجسم أثناء أداء المهارة لصالح القياس البعدي. 4-أثر استخدام جهاز الترامبولين تأثيرا إيجابيا في التغير الزاوي لمفصلي الفخذين والكتفين لصالح القياس البعدي. 5-أدى البرنامج التدريبي إلى زيادة السرعة المتوسطة لمركز ثقل الجسم أثناء أداء مهارة الشقلبة الخلفية لصالح القياس البعدي. 6-البرنامج التدريبي أثر تأثيرا إيجابيا على رفع مستوى الأداء الحركي للاعبات مما أدى إلى وجود فروق دالة إحصائياً لصالح القياس البعدي. 7-استخدام جهاز الترامبولين يؤدي إلى تحسين مستوى الأداء الفني والمسار الصحيح للمهارة الحركية.
|