أثر أداء تمرينات بالخطوة على مربعات الحصيرة اليابانية في بعض المتغيرات الوظيفية و البدنية و الحركية للنساء بعمر 50 - 55 سنة
| المصدر: | مجلة مركز دراسات الكوفة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الكوفة - مركز دراسات الكوفة |
| المؤلف الرئيسي: | أبو غنيم، محمد ناجي شاكر (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج9, ع35 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2014
|
| الشهر: | كانون الأول |
| الصفحات: | 349 - 366 |
| ISSN: |
1993-7016 |
| رقم MD: | 622564 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| قواعد المعلومات: | HumanIndex, AraBase, EcoLink, IslamicInfo, EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
47
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على أثر أداء تمرينات بالخطوة على مربعات الحصيرة اليابانية في بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية والحركية للنساء بعمر 50-55 سنة. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتكونت مجموعة البحث من 10 نساء من النساء بعمر (50-55). وتمثلت أدوات البحث في الحصيرة اليابانية، مقياس معدل النبض والضغط الدموي قبل الجهد، مقياس التوافق. وتضمن الإطار النظري للبحث عدة عناصر، هي، مفهوم كبار السن، التمرينات البدنية والترويحية وأثرها على الياقة البدنية لكبار السن، مربعات الخطوة على الحصيرة اليابانية. وتوصلت نتائج البحث إلى وجود تحسن في الأداء البدني لعينة البحث المتمثل بالقوة السريعة وخاصة عند المجموعة التجريبية، ووجود تحسن في الجانب الحركي المتمثل في الرشاقة والتوافق والإدراك الحس الحركي. وأوصي البحث بضرورة استخدام مربعات الحصيرة اليابانية لكبار السن وبخاصة النساء، وضرورة إجراء بحوث لدراسة بعض المتغيرات النفسية لهذه التمرينات على النساء. كما أوصي بضرورة استخدام هذه التمرينات مع الأطفال لزيادة القدرات البدنية والحركية لهم. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2018 |
|---|---|
| ISSN: |
1993-7016 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تمرينات بدنية خاصة لتطوير بعض القابليات الحركية والسمنة للنساء بعمر "23-33" سنة
بواسطة: إبراهيم، بان عبدالرحمن منشور: (2019) -
تأثير تمرينات خاصة باستخدام بعض الأدوات المساعدة في سرعة الاستجابة الحركية والرشاقة والمتغيرات الفسيولوجية وأداء بعض المهارات الأساسية للاعبي كرة السلة
بواسطة: عبدالهادي، مهند عبدالستار منشور: (2017) -
تأثير تمرينات في الوسط المائي على بعض المتغيرات البايوميكانيكية والمدى الحركي لتأهيل مفصل الكاحل للنساء
بواسطة: صالح، نيكار علي منشور: (2023) -
منحنى بعض المتغيرات البدنية والوظيفية والنفس حركية خلال دورة الايقاع الحيوي اليومي للاعبي الجمباز
بواسطة: سالم، جمال عباس غنيم منشور: (2001) -
أثر استخدام تمرينات الأستيك المطاط على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية ومستوى أداد السباحة الحرة
بواسطة: السويفي، أحمد مصطفى منشور: (1995)
