المستخلص: |
في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستخلاصات التالية: - إيجابية برنامج التدريب باستخدام الأثقال لتنمية القدرة العضلية في تحسين التركيب الجسمي ودقة الضربات في التنس لدى لاعبي العينة قيد البحث. - وجود فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في متغيرات تركيب الجسم قيد البحث وفي اتجاه القياس البعدي. - أثر برنامج الأثقال المقترح تأثيرا إيجابيا حيث أدى إلى وجود تحسن بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث في متغيرات تركيب الجسم قيد البحث. - وجود فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في دقة الضربات في التنس وفي اتجاه القياس البعدي. - أثر برنامج الأثقال المقترح تأثيرا إيجابيا حيث أدى إلى وجود تحسن بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث في دقة الضربات في التنس.
|