ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير أسلوبي التدريب المركب و...>الوصف

تأثير أسلوبي التدريب المركب و الفتري القصير لتطوير مطاولة القوة و السرعة و دقة أداء مهارتي الإرسال الساحق و الدفاع عن الملعب بالكرة الطائرة

المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: سعيد، سهاد قاسم (مؤلف)
المجلد/العدد: مج6, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2013
الصفحات: 100 - 115
DOI: 10.33984/0904-006-001-005
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 631843
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب المركب | رفع الأثقال | الكرة الطائرة | الإرسال الساحق | المهارات الرياضية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

72

حفظ في:
المستخلص: إن تحقيق النتائج الجيدة يتطلب إتباع الأساليب والطرائق التدريبية ومنها التدريب المركب والتدريب الفتري وتجلت مشكلة البحث بان هناك قلة استخدام الوسائل والأساليب التدريبية والتي تتعلق بتنمية المطاولة وارتباطها بالصفات البدنية الأخرى وقد تكونت عينه البحث من لاعبو الكرة الطائرة لنادي الشرطة الرياضي لفئة المتقدمين وكان عددهم (12) لاعبا مقسمين إلى مجموعتين وتضم المجموعة الأولى (6) لاعبين يتم التدريب بالأسلوب المركب أما المجموعة الثانية وتضم (6) لاعبين يتم التدريب بالأسلوب الفتري القصير. ولقد استخدمت الباحث المنهاج التجريبي كونه الأكثر ملائمة لطبيعة البحث ولقد خرجت الباحثة بعدة استنتاجات منها 1- التدريب المركب (الأثقال البلايومترك) عمل على تطوير التحمل (القوة والسرعة) ومهارتي الإرسال الساحق والدفاع عن الملعب 2- التدريب الفتري عمل على تطوير التحمل (القوه والسرعة) ومهارتي الإرسال الساحق والدفاع عن الملعب بالكره الطائرة أما التوصيات فكانت: 1- التأكد على استخدام التدريب المركب في تطوير المتغيرات البدنية المختلفة.

Effect of two methods of training and short interval compound /to develop prolongation (power and speed) and the accuracy of the performance of my skills Submitted overwhelming and defend pitch in Volleyball Achieving good results require follow the techniques and methods of training, including training compound and training interval and demonstrated problem look that there are a few use the means and methods of training, which related to the development prolongation and linked qualities other physical The sample search of players volleyball Club Police Sports category applicants and their number was (12) players divided into two groups and the first group includes (6) players are training in the neo-composite The second group includes (6) players are short neo interval training. The researcher has used the experimental curriculum being most appropriate to the nature of the research and researcher has emerged beyond the conclusions 1- training compound (Plyometric weightlifting) work on the development of endurance (strength and speed) and my transmitter overwhelming skills and defend the pitch 2- interval training work on the development of endurance (strength and speed) and my transmitter overwhelming skills and defend the pitch in Volleyball The recommendations were 1 - Make sure to use the training compound in the development of various physical variable
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.