ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اثر تدريبات المطاولة الهوائية...>الوصف

اثر تدريبات المطاولة الهوائية بفترات راحة مقترحة في مؤشر التعب و منحنى الاستشفاء لمعدل النبض للاعبي كرة القدم

المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: الصفار، زياد يونس محمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Al-Saffar, Ziyad Younus
المجلد/العدد: مج20, ع64
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2014
الصفحات: 95 - 108
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 632218
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
كرة القدم | التدريب الرياضي | لاعبو منتخب الموصل | العراق | الجوانب الصحية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: هدف البحث إلى ما يأتي: 1. الكشف عن دلالة الفروق بين الاختبارين القبلي والبعدي لمؤشر التعب للمجموعة التجريبية الأولى والثانية للاعبي كرة القدم. 2. الكشف عن دلالة الفروق في مؤشر التعب بين المجموعتين التجريبيتين في الاختبار البعدي. 3. الكشف عن دلالة الفروق بين الاختبارين القبلي والبعدي في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض للمجموعة التجريبية الأولى والثانية للاعبي كرة القدم. 4. الكشف عن دلالة الفروق في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض بين المجموعتين التجريبيتين في الاختبار البعدي. فروض البحث: 1. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في مؤشر التعب للمجموعة التجريبية الأولى والثانية. 2. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في مؤشر التعب في الاختبار البعدي. 3. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض للمجموعة التجريبية الأولى والثانية. 4. وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض في الاختبار البعدي. وتم تطبيق تجربة البحث على عينة عمدية من لاعبي منتخب نادي الموصل الرياضي بكرة القدم البالغ عددهم (14) لاعباً بعد استبعاد عدد من اللاعبين لعدم تجانسهم مع العينة (الأعمار الكبيرة والمصابين) وتم تقسيم العينة إلى مجموعتين تجريبيتين ضمت كل مجموعة (7) لاعبين، وتم تنفيذ منهاجين تدريبيين لمدة (8) أسابيع ولثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع، إذ تتدرب المجموعة التجريبية الأولى بأسلوب التدريب الفتري على وفق جدول fox & Mathews المنطقة الرابعة (الخاصة بتدريب المطاولة الهوائية) بفترات عمل إلى راحة (1: 1) (1: 1/ 2). أما المجموعة الثانية فتتدرب بالأسلوب المقترح (تقليل فترات الراحة تدريجياً) بنسبة عمل إلى راحة (1: 1) (1: 1/ 2) (1: 1/ 3) (1: 1/ 4). وبعد الانتهاء من تنفيذ المنهاجين التدريبيين ثم إجراء الاختبار البعدي ويعد معالجة البيانات إحصائياً تم التوصل إلى الاستنتاجات الآتية: 1. إن الأسلوب المقترح (تقليل فترات الراحة تدريجياً) وبنسبة عمل إلى راحة (1: 1) (1: 1/ 2) (1: 1/ 3) (1: 1/ 4) لتدريب المطاولة الهوائية هو أفضل نسبيا من أسلوب التدريب الفتري وبنسبة عمل إلى راحة (1: 1) و (1: 1/ 2) على مؤشر التعب. 2. إن الأسلوب المقترح لتدريب المطاولة الهوائية هو أفضل نسبيا من أسلوب التدريب الفتري وبنسبة عمل إلى راحة (1: 1) و (1: 1/ 2) على منحنى الاستشفاء لمعدل النبض وبخاصة بعد الدقيقة الثالثة.

The research aims at: 1- Finding out significance of the difference between pre and post - test for the two experimental groups in fatigue index. 2- Finding out significance of the difference between the two experimental groups in fatigue index in post-test. 3- Finding out the significance of the differences between the two experimental groups in Recover}' curve of heart rate. 4- Finding out significance of the difference between the two experimental groups in Recovery curve of heart rate in post- test. hypotheses: 1- There are significant differences between the pre- and post-test for the two experimental groups in the index of fatigue. 2- There are significant differences between the two experimental group in the index of fatigue in the post-test. 3- There are significant differences between the pre- and post-tests for the two experimental groups in the Recovery curve of heart rate. 4- There are significant differences between the two experimental group in Recovery curve of the heart rate in the post- test. The experiment was applied on a population of players from mosul soccer club consisted of (14) players were deliberately chosen. They were divided into two groups (7) players in each group .equivalence between both groups under discussion were achieved concerning the variable of age ,tallness , weight, anaerobic power, fatigue index . The pre-test has carried out of the variables : anaerobic power, fatigue index , and the average of heart rate in recovery periods , after the effort directly , and after (15,30,45,60,120,180 second) . Research procedures have also included two training programs lasted (8) weeks with (3) session per week. The first group was trained according to the interval training program with (1:1) ,(1:1/2) work relief ratio. Whereas, the second group was trained according to the proposed program with (1:1) ,(1:1/2) (1:1/3) (1:1/4) work relief ratio . After that the post- test was carried out. Conclusion: 1- The Proposed Endurance training program with(l:l) (1:1/2) (1:1/3) (1:1/4) work relief ratio is relatively best than the interval training program with (1:1) ,(1:1/2) work relief ratio in fatigue index. 2- The Proposed Endurance training program with(l:l) (1:1/2) (1:1/3) (1:1/4) work relief ratio is relatively best than the interval training program with (1:1) ,(1:1/2) work relief ratio . specially at the third minute.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.