| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة قيد البحث على تقليل زمن الـ 10 م الأولى من سباق 100 م عدو، والتعرف على تأثير تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة قيد البحث على تقدم المستوى الرقمي لسباق 100 م عدو، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، واشتملت عينة البحث على 18 طالبًا من منتخبات المدارس الثانوية الذين حققوا زمن قدرة 12.50 فأقل في سباق 100 م عدو، واستخدم الباحث الاختبارات البدنية والمهارية كوسيلة لجمع البيانات، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التقليدي للمجموعة الضابطة أثر إيجابيًا على كل من مستوى عناصر اللياقة البدنية الخاصة بالبدء المنخفض وكذلك المستوى الرقمي لسباق 100 م عدو، كما أثر البرنامج التدريبي المقترح للمجموعة التجريبية تأثيرًا إيجابيًا واضحًا وملحوظ على مستوى عناصر اللياقة البدنية الخاصة بالبدء وكذلك المستوى الرقمي لسباق 100 م عدو كذلك زمن مسافة 10 م الأولى من السباق، كما كانت نسبة التحسن في عناصر اللياقة البدنية الخاصة بالبدء المنخفض للمجموعة التجريبية أعلى منها للمجموعة الضابطة مما أدى إلى تحسن المستوى الرقمي للسباق وكذلك مسافة الـ 10 م الأولى مما يعكس العلاقة بين تنمية عناصر اللياقة البدنية والمستوى الرقمي للسباق وكذلك زمن الـ 10 م الأولى للسباق.
The research aims to identify the impact of the development of the elements of special fitness under discussion to reduce the time of the 22:00 first 100m race enemy , and to identify the impact of the development of the elements of fitness own question on the progress level digital 100m enemy , the researcher used the experimental method , and included a sample search on 18 students from the teams of high school who have achieved a time, of 12.50 or less in the 100m enemy , and the researcher used tests of physical and skill as a means of collecting data , and the most important results that the program is typical of the control group a positive impact on both the level of physical fitness elements for the start of low as well as the level digital 100m enemy, as the impact of the proposed training program for the experimental group had a positive impact and a clear and noticeable at the level of the elements of fitness for the start as well as the level, of digital 100m enemy as well as long distance 22:00 the first of the race , as was the rate; of improvement in the components of fitness for the start low the experimental group are higher than for the control group , leading to improved digital level for the race as well as the distance of the first 22:00 , reflecting the relationship between the development of the elements of fitness and level of the digital race as well as the time of 22:00 for the first race.
|
