| المستخلص: |
أصبحت البيولوجيا الجزيئية من الموضوعات العلمية التي تنمو بسرعة كبيرة في وقتنا الحالي . ولم تعد فسيولوجيا الرياضة والتدريب تقتصر على مجرد دراسة التغيرات الفسيولوجية على مستوى الأجهزة الحيوية فقط بل تطورت طبيعة الدراسات الحديثة حتى وصلت إلى مستوى دراسة تلك التغيرات على مستوى الخلية وما هو داخل الخلية من لويفات وفتائل عضلية والميتوكوندريا والإنزيمات وغيرها. وكرة السلة مزيجاً من درجات الشدة المختلفة وكلما زادت الكفاءة التدريبية للاعب كلما زادت مقدرته على الاحتفاظ بفاعلية الأداء حتى نهاية زمن المباراة. وتتناسب تدريبات الفارتلك بصورة كبيرة مع نوعية الأداء في كرة السلة والتي تتميز بالسرعة والتحمل وتحمل القوة وتحمل السرعة والكفاح لمدة طويلة خلال المباراة مع الاحتفاظ بقدر كبير من اللياقة البدنية والفنية حتي آخر أوقات المنافسة. ويهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الفارتلك على تكيف بعض متغيرات البيولوجية الجزيئية (VEGF - FGF) وعلاقتها بمستوى الأداء في كرة السلة. حيث كان (عدد أسابيع البرنامج التدريبي المقترح (٨) أسابيع - عدد الوحدات التدريبية (٢٤) وحدة تدريبية - زمن الوحدة التدريبية (٩٠) دقيقة)، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعة واحدة على عينة قوامها (١٣) لاعبة تم اختيارها بالطريقة العمدية من لاعبات فريق كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة للعام الدراسي (٢٠١٠-٢٠١١). وأسفرت أهم النتائج على فاعلية تدريبات الفارتلك المقترحة في زيادة معدلات كل من عامل بناء الأوعية الدمويةVEGF وعامل نمو اللويفات العضليةFGF في وقت الراحة وبعد المجهود البدني بعد البرنامج التدريبي. كما أدى البرنامج التدريبي إلى التكيف للمجهود البدني مما أدى إلى التحسن في المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث وبالتالي ارتفاع مستوى الأداء. وتوصى الباحثة بضرورة الاهتمام بالمؤشرات الفسيولوجية والبيوكيميائية كالبيولوجية الجزيئية عند تقنين الأحمال التدريبية ووضع البرامج التدريبية.
The molecular biology one of the scientific subject that grow very quickly at the present time. No longer sports physiology and training is limited to just study the physiological changes at the level of vital organs, but the recent studies have evolved until it reached the level of study of those changes at the cellular level and what is inside the cell from Muscle fiber, mitochondrial, enzymes and others. The basketball is combination of degrees of distress, the greater the efficiency of training the player greater ability to maintain effective performance until the end of match. Alfartlk exercises is suit significantly with the quality of performance in basketball, which is characterized by speed, endurance and carrying power and endurance speed and fight for a long time during the game while retaining a great deal of physical fitness and functional until the last time in the competition. This research aims to identify the impact of the proposed training program using exercises Alfartlk to adapt some biological variables molecular, Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) Fibroblast Growth Factor (FGF), and their relationship to the performance level in basketball. Where the (number of weeks training program proposed (8) weeks - the number of Training unit (24) unit - Time Training unit (90) minutes), The researcher used the experimental method to the one set on a sample of (13) player has been selected in the manner intentional from players team in Faculty of Physical Education for girls in Gezira for the academic year (2010-2011). The most important results showed on the effectiveness of the proposed Alfartlk exercises to increase the rates of both Vascular Endothelial Growth Factor (VEGF) Fibroblast Growth Factor (FGF) at rest and after physical effort after the training program. The program also has the training to adapt to the physical effort which led to the improvement in physical and skill variables under consideration and hence the high performance level. The researcher recommends that attention to the physiological and biochemical indices of molecular biology when rationing training loads and the development of training programs.
|
