المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلي " تقنين تدريبات تحمل الجري على جهاز السير المتحرك بدلالة المؤشرات الكينماتيكية والفسيولوجية لدى عدائي ١٥٠٠متر" وذل ك من خلال استخدام المؤشرات الكينماتيكية والفسيولوجية في وضع خطوات الجرائية لتقنين تدريبات تحمل الجري على جهاز السير المتحرك لدى عدائي ١٥٠٠ متر. واستخدم الباحث المنهج الوصفي الذى تم تطبيق خطواته عل ى ثلاثة عدائين ١٥٠٠متر مستخدما كاميرا في ديو وساعة وبولر وجهاز السير المتحرك. وكانت اهم النتائج: أن توصل الباحث إلي خطوات إجرائية مبسطة يمكن أن يستخدمها المدرب لتدريب عدائي ١٥٠٠ متر . \
The purpose of this research is determining endurance running exercises on treadmill through kinematical and physiological indicators for 1500m runners .and this by using kinematical and physiological indicators in procedures for determination. The researcher used descriptive method that applied on three runners 1500 m, tools are video camera, polar watch and treadmill. Results: there are simple steps ,trainer can use in training for 1500 m runners. Recommendations: athletic trainer should use simple steps and procedures for 1500 m runners and other middle distances. \
|