| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تناول جرعتين مختلفتين من الكرياتين خلال مرحلة التدريب عالية الشدة على معدل تراكم حمض اللاكتيك بعد أداء مجموعة لاهوائية 6 × 50 متر سباحة زحف على البطن والمستوى الرقمي لزمن سباحة 100 متر فراشة، وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين تجريبيتين نظرا لملائمة هذا المنهج لطبيعة البحث على أن يكون القياس المستخدم قبلي وبعدي على عينة عمدية من سباحي الفراشة بإستاد المنصورة الرياضي المسجلين بسجلات الاتحاد المصري للسباحة لمراحل (17) سنة مواليد 1995 م والبالغ عددهم (14) سباح، تم سحب عدد (4) سباحين كمجموعة استطلاعية، لتصبح عينة البحث عددها (10) سباح تم تقسيمهم بالتساوي وبطريقة عشوائية إلى مجموعتين تجريبيتين، حيث تحتوى كل مجموعة على عدد (5) سباحين، وتم تقسيم جرعات الكرياتين بحيث تتناول المجموعة التجريبية الأولى (30 جرام كرياتين) وتتناول المجموعة التجريبية الثانية (10 جرام كرياتين)، وكانت أهم النتائج وجد فروق دالة إحصائياً بين المجموعة التجريبية الأولى والمجموعة التجريبية الثانية في معدل تراكم حامض اللاكتيك بالدم والمستوى الرقمي لزمن سباحة 100 متر فراشة وزمن أداء المجموعة اللاهوائية 6 × 50 متر.
The research aims to identify the effect of different two doses of Creatine during high-intensity training on the rate of accumulation of lactic acid after anaerobic performance of a 6 x 50 meter pool encroaching on the abdomen and the digital level of pool time 100- meter butterfly , The researcher used the experimental design demo of two experimental due to the appropriateness of this approach to the nature of the research to be measuring user before me and after me on a sample intentionally of swimmers Butterfly stadium Mansoura Sports registered records of the Egyptian Federation of the pool stages (17) years old born in 1995 and numbered (14) swimmer , Was withdrawn (4) exploratory swimmers as a group, to become a research sample of (10) swimmers were divided evenly and randomly into two experimental groups, Where each group contains a number (5) swimmers, Where each group contains a number (5) swimmers, were divided doses of Creatine so that the first dealing with the experimental group (30 g Creatine) and dealing with the second experimental group (10 g Creatine) , The most important results were found statistically significant differences between the experimental group first and the second experimental group in the rate of accumulation of lactic acid in blood and the digital level of pool time 100-meter butterfly and the time performance anaerobic Group 6 x 50 meters. , The most important results were found statistically significant differences between the experimental group first and the second experimental group in the rate of accumulation of lactic acid in blood and the digital level of pool time 100-meter butterfly and the time performance anaerobic set 6 x 50 meters.
|
