| المستخلص: |
يهدف البحث إلي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي مقترح بالأثقال علي فعالية بعض المهارات الحركية المركبة لناشئ المصارعة الحرة، ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية ويطبق عليها برنامج المهارات الحركية المركبة والأخرى ضابطة ويطبق عليها البرنامج التقليدي ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مصارعي نادي بيلا الرياضي ، وقد بلغ مجتمع البحث١٤ مصارع ، وأشارت أهم النتائج إلي تفوق المجموعة التجريبية التي استخدم ت المهارات الحركية المركبة علي المجموعة الضابطة التي استخدم ت البرنامج التقليدي . ومن أهم نتائج البحث أظهر برنامج المهارات الحركية المركبة تأثيرا فعالا للمصارعين ويتضح ذلك من تفوق نتائج اختبارات (القوة القصوى الثابتة – القوة القصوى الحركية بالأثقال) - نتائج اختبارات القوة المميزة بالسرعة - نتائج اختبارات تحمل القوة (بالأثقال – العام)، نتائج اختبار المرونة نتائج اختبار الرشاقة لدي المجموعة التجريبية عن الضابطة التي استخدمت البرنامج التقليدي . ومن أهم توصيات البحث أداء المهارات الحركية المركبة وفقا للأسس العلمية لمختلف المراحل السنية بحيث تتكامل هذه البرامج من بداية الممارسة حتي مرحلة البطولة
The research aims to identify the impact of proposed training program weights on the effectiveness of some motor skills vehicle for emerging freestyle wrestling, and the researcher used the experimental approach using experimental design for the two groups, one experimental and applied skills program motor vehicle and the other officer and is applied to the traditional program, was chosen as the research sample way intentional from Bella Sports Club wrestlers, the research community has reached 14 wrestler, and the most important results indicated the superiority of the experimental group used mounted on the motor skills of the control group which used the traditional program. Among the most important results showed the motor skills composite influential effective Gladiators is evident from the above results of tests (maximum power Fixed - Maximum power motor weights) - the results of tests of force characteristic speed - the results of stress tests strength (weights - year), the results of testing flexibility test results Fitness in the experimental group for the control group used traditional program. One of the main recommendations of the research performance of the vehicle and motor skills in accordance with the scientific basis for various Sunni stages so that these programs are integrated from the beginning of practice until the stage of the tournament.
|
