| المستخلص: |
The effect of palyometric exercises muscular power of legs, and the level of achievements for the javelin throwing under 18 years Researcher has been used to achieve the goals of systematic experimental research using experimental design dimensional measurement tribal groups, one third control and the other experimental. Has been selected sample of intentional way between contestants athletics team allocates javelin under 18 years Ismailia military establishment has included a sample (12) were divided randomly into two groups Ahadahma third control and other experimental strength of each ( 6 contestants), Data were collected using the reference variables and tests of physical survey and skill under discussion. One of the most important findings of the researcher through the application of the program a clear improvement in the digital level digital level javelin experimental group used the proposed program when compared to the control group in a posteriori measurements, where the results showed no significant statistical differences between the two groups in the after-measurements for the experimental group in physical and digital-level variables under consideration. It is recommended that the researcher using the exercises proposed Al palyometric group for the development of the explosive capacity and improve the digital level of competition javelin junior. As well as the need to pay attention to the development of muscle strength at the beginning of the use of drills palyometric group. And also the use of different weights and weightlifting where utilities affect the digital level of competition javelin throw. And stresses the need for attention to the researcher conducted a similar study in the light of the results of the current study in athletics competitions, which depends on the ability of the explosive, taking into account the similarity of the performance of selected training commensurate with the shape and performance of the skill in question. Paying attention to the training process based on the measurement of the periodic component of the explosive ability when training for competition javelin.
يهدف هذا البحث إلى التعرف على: تأثير تدريبات البليومترك على القدرة العضلية للرجلين ومستوى الانجاز لمتسابقي رمي الرمح تحت 18 سنة. قد استخدم الباحث تحقيقاً لأهداف البحث المنهجي التجريبي باستخدام التصميم التجريبي القياس القبلي البعدي لمجموعتين أحدهما ضابطة والأخرى تجريبية. قد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين متسابقي فريق ألعاب القوى تخصص رمي الرمح تحت 18 سنة بالمؤسسة العسكرية بالإسماعيلية وقد اشتملت العينة على (12) متسابقاً تم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين أحادهما ضابطة والأخرى تجريبية قوام كل منهما (6 متسابقين), وقد تم جمع البيانات باستخدام المسح المرجعي والاختبارات للمتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث. وكان من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث من خلال تطبيق البرنامج حدوث تحسن واضح في المستوى الرقمي للمستوى الرقمي لرمي الرمح للمجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج المقترح إذا ما قورنت بالمجموعة الضابطة في القياسات البعدية, حيث أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في القياسات البعدية لصالح المجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي قيد البحث. وكان من اهم النتائج التي توصل إليها الباحث من خلال تطبيق البرنامج حدوث تحسن واضح في المستوى الرقمي للمستوي الرقمي لرمي الرمح للمجموعة التجريبية التي استخدمت البرنامج المقترح إذا ما قورنت بالمجموعة الضابطة في القياسات البعدية، حيث أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين المجموعتين في القياسات البعدية لصالح المجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي قيد البحث. ويوصي الباحث باستخدام مجموعة تدريبات المقترحة لتنمية القدرة الانفجارية وتحسين مستوي الرقمي لمسابقة رمي الرمح للناشئين. وكذلك ضرورة الاهتمام بتنمية القوة العضلية عند بداية استخدام مجموعة تدريبات الباليومترك. وأيضا استخدام الأثقال مختلفة الأوزان والأدوات المساعدة حيث يؤثر على المستوي الرقمي لمسابقة رمي الرمح. يؤكد الباحث علي ضرورة الاهتمام بأجراء دراسات مشابهة في ضوء نتائج الدراسة الحالية في مسابقات ألعاب القوي والتي تعتمد على القدرة الانفجارية مع مراعاة تشابه أداء التدريبات المختارة بما يتناسب مع شكل وأداء المهارة قيد البحث. ضرورة اهتمام القائمين بعملية التدريب على القياس الدوري لعنصر القدرة الانفجارية عند التدريب لمسابقة رمي الرمح.
|
