| 520 |
|
|
|a تأثير برنامج تمرينات متدرج الشدة على بعض مكونات كرات الدم الحمراء والقدرة على تركيز الانتباه لدى المراهقات (15 سنة) ) ، وقد إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى ، وإشتملت عينة البحث على ( 14 ) طالبة فى الصف الاول الثانوى ، تم تقسيمهم إلى مجموعتين ، إحداهما تجريبية وتشتمل على (7) طالبات ويطبق عليها برنامج التمرينات المتدرج الشدة ، والأخرى ضابطة وتشتمل على (7) طالبات أيضا ولم يطبق عليها البرنامج ولم تمارس أى نشاط ، وقد إستمرت مدة تطبيق البرنامج ( 12 ) إسبوع ، وقد تم قياس مؤشرات الدم وتشمل (عدد كرات الدم الحمراء RBC، نسبة الهيموجلوبين HB% ، الهيماتوكريتPCV ، متوسط الحجم الكريىMCV ،متوسط الهيموجلوبين الكريى MCH ، متوسط تركيز الهيموجلوبين الكريى MCHC ) ، بعض عناصر اللياقة البدنية وتشمل ( القوة العضلية ، التحمل العضلى ، السرعة ، الرشاقة ، المرونة ) و القدرة على تركيز الانتباه ، وقد اسفرت نتائج هذه الدراسة عن أن الإنتظام فى ممارسة برنامج التمرينات متدرج الشدة أدى إلى حدوث تحسن واضح وملموس فى بعض مؤشرات الدم وهى (الهيماتوكريتPCV ، متوسط الحجم الكريىMCV ،متوسط الهيموجلوبين الكريى MCH ، متوسط تركيز الهيموجلوبين الكريى MCHC ) ، بعض عناصر اللياقة البدنية وتشمل ( القوة العضلية ، التحمل العضلى ، السرعة ، الرشاقة ، المرونة ) و القدرة على تركيز الإنتباه ، وقد أوصت الباحثة بضرورة إجراء مثل هذه القياسات الحيوية المرتبطة بالأنيميا لجميع طلاب وطالبات المدارس لكل المراحل العمرية أثناء العام الدراسى والإعتماد على تلك المتغيرات كمقاييس علمية وموضوعية لتشخيص حالات الأنيميا لديهم.
|b The researcher "Shirin Ahmed Taha Hassan" (2011) study aims to identify the Program's impact exercises graded intensity on some components of red blood cells and the ability to focus attention among adolescents (15 years)), The researcher used the experimental method, and included a sample search on (14) student in first grade secondary, were divided into two groups, one experimental and include (7) students and applied program exercises gradual intensity, and the other officer and include (7) students also did not apply to them the program did not engage in any activity, that has lasted for the application program (12) a week, has been measured indicators blood include (number of balls red blood RBC, hemoglobin HB%, hematocrit PCV, a medium-sized Alchriy MCV, mean hemoglobin Alchriy MCH, average hemoglobin concentration Alchriy MCHC), some elements of physical fitness and include (muscular strength, muscular endurance, speed, agility, flexibility) and the ability to focus attention , The results of this study revealed that regular exercise program exercises graded intensity led to a clear improvement and tangible in some indicators of blood which (hematocrit PCV, a medium-sized Alchriy MCV, mean hemoglobin Alchriy MCH, average hemoglobin concentration Alchriy MCHC), some elements of physical fitness and include (muscular strength, muscular endurance, speed, agility, flexibility) and the ability to focus attention, has recommended a researcher of the need for such biometrics-related anemia for all school students per ages during the academic year and rely on those variables as measures of scientific and objective diagnosis of anemia
|
