| المستخلص: |
ويهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى مقترح لناشئ كرة اليد للتعرف على: 4- فاعلية البرنامج التدريبى على تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة قيد البحث للاعبي كرة اليد. 5- تأثير البرنامج التدريبى على بعض المتغيرات الفسيولوجية (نبض الراحة - ضغط الدم الانقباضى - ضغط الدم الانبساطى - السعة الحيوية - الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين Vo2 max - اللاكتيك راحة) للاعبي كرة اليد. 6- فاعلية البرنامج التدريبى على تطوير بعض الأداءات الدفاعية الخاصة (التحركات الدفاعية – التوقف– حائط الصد – الدفاع ضد تنطيط الكرة– الدفاع ضد الهجوم الخاطف) للاعبي كرة اليد. واستخدم الباحث المنهج التجريبى من خلال التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة ذو القياس القبلى والقياس البعدى لمناسبته لطبيعة الدراسة، وقد بلغت عينة البحث (18) لاعب من منتخب جامعة المنوفية للعام الجامعي 2011-2012م، وتم استبعاد عدد (6) لاعبين للدراسة الاستطلاعية وإجراء المعاملات العملية عليهم، وبذلك تصبح عينة البحث (12) لاعب، وكانت مدة البرنامج التدريبي (10) أسابيع. وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح أثر إيجابياً علي تطوير بعض الصفات البدنية الخاصة للاعبي كرة اليد الخاصة بالبحث وكذلك وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات والبعدية في متغيرات الصفات البدنية والمهارية والفسيولوجية لصالح القياسات البعدية.
Assistant Professor in Games Dep., Faculty of Physical Education, Menoufia University. Research aims to design a training program for emerging football to learn: 1. the effectiveness of the training program to develop some special physical qualities under consideration for handball players. 2. the impact of the training programme on some physiological variables (comfort pulse-blood pressure systolic-diastolic blood pressure-the vital capacity-Max Vo2 max-rest lactic) for handball players. 3. the effectiveness of the training program to develop some defensive performances (defensive moves – stop – bulwark — defence against balancing the ball – defence against the blitz) for handball players. And the researcher used experimental method through experimental design per set with tribal and telemetric measurement of the appropriateness of the nature study, sample search (18) Player menoufiya University team for the academic year 2011-2012, a number were excluded (6) players to pilot and they process transactions, thus making the sample search (12) Player, the duration of the training program (10) weeks. The most important results was that the proposed training programme impact positively on the development of some special physical qualities of the handball players of research as well as the existence of significant differences between measurements in walbadet variables physical attributes and skill and physiological for remote measurements.
|
