| المستخلص: |
يحتاج الفرد إلى ممارسة النشاط البدني بشكل متزايد خاصة بعد سن الأربعين حيث يصبح أكثر تعرضاً للإصابة بأمراض عدة سببها زيادة الوزن الناتج عن زيادة نسبة الدهون بالجسم، بالإضافة الى ترهل عضلات البطن، وعلى ذلك تعتبر ممارسة النشاط البدني عاملا هاما في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين القدرات البدنية والفسيولوجية للفرد، ويعد داء السكري Diabetes Mellitus حالة مرضيه مزمنة قد تحدث لأسباب وراثية أو بيئية، وتعود الحالة الى نقص مطلق أو نسبي في افراز هرمون الانسولين من غدة البنكرياس، وقد هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج للتمرينات الهوائية على مرضى السكر من الرجال وبعض المتغيرات الفسيولوجية، حيث اشتملت عينة البحث على عدد (16) متطوع من مصابي مرض السكر، وقد توصلت النتائج الى أن تطبيق برنامج التمرينات الهوائية المقترح على المجموعة التجريبية أدى الى خفض معدل النبض وضغط الدم الانبساطي، ومستوى السكر في الدم، مع زيادة مستوى الليبوبروتين عالي الكثافة، مع تحسن في ضغط الدم الانقباضي بشكل أكبر من المجموعة الضابطة، كما أوصت الدراسة بضرورة تطبيق برنامج التمرينات الهوائية المقترح على مصابي السكر ممن يستطيعون ممارسة الأنشطة البدنية.
Person needs to paticipate in physical activity increasingly, especially after the age of forty, where the body becomes more vulnerable to various diseases caused by weight gain resulting from the increased percentage of body fat, in addition to the sagging abdominal muscles. Practice of physical activity is an important factor in prevention of many diseases and improve physical abilities and physiological capabilities. Diabetes Mellitus is Consider as case of chronic medical conditions may occur for hereditary or environmental reasons, and it is return the situation to the lack of absolute or relative in the secretion of insulin hormone from the pancreas. Goal of research is to identify the effect of a Suggested program of aerobic exercises on diabetics and some physiological variables. The research sample included (16) volunteers of Diabetics. Results indicated that the program of aerobic exercise led to a reduction in pulse rate, diastolic blood pressure, blood sugar level, and increase level of HDL greater than the control group, as recommended by the study the necessity of the application of the program of aerobic exercise on glucose level Especially to diabetics who can practice physical activities.
|
