| المستخلص: |
أجريت تجربة الدراسة على عينة من أولاد ما قبل البلوغ عددهم (15) وتم تقسيمهم إلى (3) مجموعات متساوية وبحيث يخضع أفراد المجموعة (1) لبرنامج تدريب القوة ، المجموعة (2) لبرنامج تدريب السرعة والمجموعة (3) لبرنامج تدريب التحمل المخصص لأطفال ما قبل البلوغ وخلال المرحلة السنية من (10-12) سنة، وبهدف تقييم تأثير هذه البرامج التدريبية الثلاث (برنامج القوة ، والسرعة ، التحمل) على تكيفات بعض الهرمونات البنائية (هرمون النمو GH ، التستيستيرون (TS ، والكورتيزول Cortisol. لتحديد مستوى تركيز هرمون التستيستيرون النمو والكورتيزول تم سحب عينات الدم من عينة الدراسة أثناء الراحة وقبل وبعد تنفيذ برامج التدريب المحددة قيد الدراسة والتي استمرت لمدة (8) أسابيع ، وكان من أهم النتائج التي تم التوصل إليها ما يلي : الزيادة المعنوية لمستوى تركيز هرمون التستيستيرون((Testo والنمو(GH) بعد برنامج تدريب القوة (P<0.005) ، على الرغم من استمرارية ارتفاع مستوى تركيز هرمون النموGH) ( بعد برنامج تدريب القوة والسرعة فقط إلا أن الزيادة المعنوية لمستوى تركيز هرمون النمو ظهرت بعد برنامج تدريب القوة (P<0.005)، في مقابل ذلك أوضحت نتائج هذه الدراسة عدم تأثير برنامج القوة والسرعة في احداث أي تغير معنوي في تركيز هرمون الكورتيزول مقارنة بالزيادة المعنوية والتي ظهرت في مستوى تركيز هرمون الكورتيزول بعد برنامج تدريب التحمل(P<0.001) .
Abstract: Exercise is one of the activities to achieve fitness; therefore it should be performed in an appropriate way and its side effects should be minimized. One of the main goals of exercise training is to improve adaptations and performance in the training. The purpose of this study was examine the effects three type of training programs (Strength, Speed and Endurance) training on adaptations of some anabolic hormones (growth hormone, Testosterone) and cortisol. Subjects consisted of 15 subjects from boys between 10-12 years. The subjects was divided into three groups, each group was consisting of (5) boys in the same ages and participate one of training program (Strength, Speed and Endurance) for (8) weeks. Blood samples were collected from the study group in resting before and after training programs. Concentration of growth hormone (GH), Testosterone (Testo) and cortisol were determine by using radioimmunoassay . The statistical analysis: All values were expressed as means ± SEM. Statistical analysis was performed with one way analysis of variance (ANOVA) followed by Duncan’s test. P values (0. 05), (0. 01) were considered to be statically. Results: The results of this study were significantly increased in levels of (Testo) after strength and speed training (P<0.005), However in spite of levels of (GH) remained elevated after strength and speed training but the significantly increased in level of (GH) were showed only after strength training. On the other hand cortisol was significant increased after endurance training program (P<0.001) and non significant, as compared with strength and speed training programs in pre-pubertal males.
|
