ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير برنامج باستخدام المشي ال...>الوصف

تأثير برنامج باستخدام المشي الهوائي على مستوى هرمون الكولاجين وبعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدى كبار السن

العنوان المترجم: The Effect of A Program Using Aerobic Walking on The Level of Collagen Hormone and Some Physiological and Physical Variables in The Elderly
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: محمد، محمد حسني مصطفي (مؤلف)
المجلد/العدد: ع76
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2016
الشهر: يناير
الصفحات: 76 - 89
DOI: 10.21608/jsbsh.2016.250500
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 733526
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
النشاط الرياضي | البرامج التعليمية | كبار السن | القدرات البدنية | المتغيرات الفسيولوجية
رابط المحتوى:
PDF (صورة)      PDF (نص)      HTML
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

153

حفظ في:
المستخلص: لقد أصبح مصطلح الرياضة للجميع موضع اهتمام الكثير من العاملين في المجال الرياضي بعد ما أصبحت الممارسة الرياضية ليست فقط من أجل التنافس وإنما من أجل الصحة واللياقة كما أنها لم تعد قاصرة على فئة صغار السن والشباب من الممارسين فقط بل اتسعت دائرة الممارسة لتشمل جميع الفئات ومنها كبار السن ويرى الباحث أنه يجب العمل على إيجاد الوسائل التي تعمل على تخفيف معاناة كبار السن وآلامهم وتأجيل إصابتهم بالعجز وعدم القدرة على قيامهم بمتطلبات حياتهم اليومية أي بخدمة أنفسهم وذلك عن طريق ممارسة الرياضات الخفيفة والتي رياضة المشي فالمشي من الرياضات التي لها فوائد في اكتساب اللياقة منها البدنية وخلق الدافع للاستمرار في الحياة ويساعد المشي على تحسين النوم حيث يزيد من فترات النوم العميق مما يحسن الحالة الصحية للفرد.
ومن خلال ما اطلع عليه الباحث من الدراسات والتي أشارت إلى أهمية ممارسة الرياضية على النواحي الصحية لكبار السن ولأهمية فئة كبار السن في العصر الحالي وخاصةً بعد تزايد أعدادهم طبقاً لتقارير الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء مما دفع الباحث إلى القيام بهذه الدراسة للتعرف على تأثير برنامج باستخدام المشي الهوائي على مستوى الكولاجين وبعض المتغيرات البيولوجية لدى كبار السن.
واستخدم الباحث المنهج التجريبي على مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياسات القبلية والبعدية كتصميم تجريبي وذلك لملائمته لطبيعة وأهداف البحث وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المترددين على نادي المنصورة الرياضي بمحافظة المنصورة وكانت من أهم النتائج أن البرنامج المقترح أدى إلى تحسن في جميع المتغيرات البيولوجية (معدل النبض – ضغط الدم الانقباضي – ضغط الدم الانبساطي – السعة الحيوية) لدى مجموعة البحث التجريبية.


The term sport for all has become a point of interest for many people working in the field of sports. Practicing sports has become not only for competition but for health and fitness. It is no longer limited only to young practitioners, but the practice has expanded to include all groups, including older persons. The researcher believes that it is necessary to find ways to alleviate the suffering and pain of the elderly and slow their disability and inability to carry their daily lives' requirements, i.e. serving themselves through light sports such as walking. Walking is one of the sports that has benefits in gaining fitness and creating motivation to survive. Walking helps improve sleep as it increases the periods of a deep sleep, which improves the individual's health.
Through the researcher's studies, which pointed to the importance of sports exercise on the health aspects of the elderly and the importance of the elderly group in the current era, (especially after the increase in their numbers according to the reports of the Central Agency for Public Mobilization and Statistics) this has led the researcher to carry this study in order to identify the effect of a program using aerobic walking at the collagen level and some biological variables among the elderly.
The researcher used the experimental method on two groups, one experimental and the other controlled using pre and post measurements as experimental design, due to its suitability with the research's nature and objectives. The research sample was selected deliberately and consisted of the Mansoura Sports Club visitors in Mansoura Governorate. The study findings showed that the proposed program improved all biological variables (pulse rate — systolic blood pressure — diastolic blood pressure — vital capacity) in the experimental research group.
This abstract translated by Dar AlMandumah Inc. 2018
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.