المستخلص: |
تعد التمارين التأهيلية واحده من اساليب العلاج الطبيعي التي تؤثر بشكل ملحوظ في عملية التأهيل للإصابات الرياضية كما ان التمارين التأهيلية تقلل من حدوث التشنجات والتقلصات العضلية التي تؤثر وبشكل فعال في حدوث الاصابات الرياضية المزمنة التي تعيق تطور الرياضة كون ان الاصابة تشكل حاجزا جسميا ونفسيا يعيق طريق الوصول الى المستويات العليا لذلك يهدف البحث الى اعداد تمارين تأهيلية لتخفيف درجة الم مفصل ركبة لاعبي كرة القدم . وجاءت مشكلة البحث كون ان درجة الالم التي تصيب لاعبي كرة القدم لا يستطيع اللاعب من مواصلة اللعب لذلك يحتاج الى تمارين تأهيلية لتخفيف وازالة الم مفصل الركبة الناتج من الشد العضلي والتقلص او الاصابة لمفصل الركبة التي تنتج من خلال التدريب الخاطئ والجهد الذي يبذله لاعبي كرة القدم .
The qualifying exercises are regarded as one of the methods of physical therapy that significantly affect the rehabilitation of sports injuries process. In addition, the qualifying exercises reduce the incidence of convulsions and muscle cramps that affect in the incidence of chronic sports injuries, which hinder the development of sport since the injury is a physical and psychological barrier hindering access to higher levels Therefore, the research aims to prepare the rehabilitation exercises to relieve the degree of knee joint pain of footballers. The research problem is based on the fact that the degree of pain that afflicts football players to the extent that the player cannot play, so it needs to rehabilitative exercises to relieve and remove knee pain resulting from muscle tension and contraction or injury to the knee joint, which is produced through the wrong training and effort of the football players.
|