المستخلص: |
في ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستخلاصات التالية: 1-تدريبات دورة الإطالة -تقصير بالأسلوب الأحادي غير المتزامن للرجلين والذراعين لها تأثير إيجابي على تحسن مستوى القدرة العضلية وفعالية الأداء لبعض حركات الرمي من فوق المقعدة للمصارعين الشباب. 2-يوجد تأثير إيجابي لاستخدام دورة الإطالة -تقصير بالأسلوب الثنائي المتزامن للرجلين والذراعين في تنمية القدرة العضلية وفعالية الأداء لبعض حركات الرمي من فوق المقعدة للمصارعين الشباب. 3-عدم وجود فروق دالة إحصائيا في اختبار الوثب العمودي من الثبات بين المجموعة التجريبية الأولى والثانية في القياس البعدي. 4-تدريبات دورة الإطالة -تقصير بالأسلوب الأحادي غير المتزامن للرجلين والذراعين أفضل تأثيرا من الأسلوب الثنائي في تنمية القدرة العضلية وفعالية الأداء لبعض حركات الرمي من فوق المقعدة للمصارعين الشباب.
|