| المستخلص: |
هدفت الدراسة للتعرف الى مؤشرات الجهد البدني الخاص للاعبي المنتخب الوطني الأردني للجمباز (رجال)، وذلك بتحديد عدد المهارات وعدد الجمل الحركية المؤداة وصعوبتها، وتصنيف مستويات الجهد البدني المتمثلة بمؤشرات (الحجم، والشدة، والكثافة، والصعوبة)، ومقارنة النتائج مع المعيار المحدد من الاتحاد الدولي للجمباز. استخدم الباحثان المنهج الوصفي نظراً لملاءمته لطبيعة هذه الدراسة، وقد اختيرت عينة الدراسة بالطريقة العمدية، للاعبي المنتخب الوطني (رجال)، والبالغ عددهم (٤) لاعبين، وكانت مدة الدراسة (٦) أسابيع، وبتكرار اربع وحدات تدريبية في الأسبوع، وبمعدل ٣ ساعات تدريبية للوحدة الواحدة، وقد حدد الباحثان ساعة واحدة من زمن الوحدة التدريبية الكلي، وهو الزمن المخطط للتدريب، وتم حساب مؤشرات الجهد (الحجم، والشدة، والكثافة، والصعوبة) لكل الوحدات التدريبية، وكذلك تم حساب عدد المهارات المؤداة، وكذلك عدد الجمل الحركية المؤداة، وكذلك تم معرفة درجة الصعوبة المؤداة وتكرار كل صعوبة. أظهرت نتائج الدراسة أن مؤشرات الجهد البدني للاعبي المنتخب الوطني الأردني للجمباز (رجال) والتي تمثلت بعدد المهارات والجمل الحركية، حيث بلغ عدد المهارات الكلي (الحركات) (١٢٧١) حركة، وبلغ عدد الجمل (١٧١) جملة حركية، وإن مستوى صعوبة الحركات والجمل الحركية المؤداة من قبل اللاعبين تراوحت ما بين درجة صعوبة (A-E) حيث تم حساب تكرار كل منها لهذه الحركات، وكذلك الجمل الحركية. وقد تم حساب المستوى التصنيفي في الجهد البدني، وتبين بأن المنتخب الوطني مقارنة مع المعيار الموضوع من قبل الاتحاد الدولي للجمباز بأنه يقع في أقل مستوى من مستويات الأداء المحددة من قبل الاتحاد الدولي، وهي بالنسبة للمؤشرات المذكورة سابقاً. وقد أوصى الباحثان بضرورة مراعاة اتباع الخطوات المنهجية المتبعة من قبل الدول المتقدمة لتطوير أداء لاعبي المنتخب الوطني ومتابعة التطورات الحاصلة في ميدان الجمباز.
This study aimed to identify physical efforts indicators for Jordanian national Gymnastics Team by identifying number of skills, Attempt and its difficulty, and classifying, physical effort levels represented by indicators of (volume, Intensity, Density, and Complexity) comparing with the norm that specified by international Gymnastics Federation. The researcher has used descriptive method because of its compatibility to the nature of this study. The sample (n = 4) was chosen international from national Gymnasts. The duration of the study lasted for 6 weeks with reputation four training units per a week and three hours for each training units, so the researchers identified one hour from the optimal time of the training unit which was the planned time for training. In addition the indicators of (volume, Intensity, Density, and Complexity) for all training units, the number of performed skills, the number of Attempt, and the degree of difficulty were calculated. The results of the study showed that we can know the indicators of physical efforts for Jordanian national gymnastics team that represented by the number of skills and attempt that was the total of the skills reached to (1271) and the number of attempt reached up to (171), also the degree of difficulty ranged between (A-E). the result of the analysis showed the national team for Gymnastics is locating in the lowest level of the performance levels that specified by Norms of Age group development of the F.I.G. The researcher has recommended that it important to follow the sequel steps which used by development countries to improve the performance of national team gymnasts and to follow –up any developments that could be occur in the Gymnastics field.
|
