| المستخلص: |
هدفت الدراسة إلى معرفة أثر الاسترخاء العضلي في خفض التوتر النفسي لدى طالبات الصف الثامن الأساسي. كما هدفت الدراسة إلى معرفة أثر الإرشاد باللعب في خفض التوتر النفسي لديهن. وتكون مجتمع الدراسة من جميع طالبات الصف الثامن الأساسي في مدرسة خديجة بنت خويلد في تربية لواء المزار الشمالي، البالغ عددهن (92) طالبة، خلال الفصل الدراسي الأول للعام 2014/2015م. وتكونت عينة الدراسة من (21) طالبة، ممن حصلن على درجات مرتفعة على قائمة قياس التوتر النفسي التي طورتها (الزواوي، 1992)، استناداً لوصف (Beech) للأعراض المرتبطة بالتوتر، و قد بلغ معامل الاستقرار (0.885)، ومعامل الاتساق الداخلي (0.90). ووزع أفراد العينة عشوائياً إلى ثلاث مجموعات: مجموعة تجريبية أولى، وعدد أفرادها (7) طالبات، ومجموعة تجريبية ثانية، وعدد أفرادها (7) طالبات، ومجموعة ضابطة، عدد أفرادها (7) طالبات. وتلقى أفراد المجموعة التجريبية الأولى برنامجاً إرشادياً استخدم فيه الاسترخاء العضلي، وتلقى أفراد المجموعة التجريبية الثانية برنامجاً إرشادياً استخدم فيه الإرشاد باللعب، في حين لم يتلق أفراد المجموعة الضابطة أي برنامج إرشادي. وقد توصلت الدراسة إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى دلالة (0.05=a) بين المجموعتين التجريبيتين والمجموعة الضابطة على درجة قائمة قياس التوتر النفسي لصالح المجموعتين التجريبيتين بعد الانتهاء من البرنامج مباشرة؛ أي أن الاسترخاء العضلي والإرشاد باللعب لهما أثر إيجابي في خفض التوتر النفسي. وأشارت نتائج اختبار (ت) إلى عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوي دلالة (0.05=a) بين درجات المجموعتين التجريبيتين على قائمة قياس التوتر النفسي بعد الانتهاء من البرنامج مباشرة، ودرجات المجموعتين التجريبيتين بعد مرور شهر من الانتهاء من تطبيق البرنامج.
This study aimed to investigate the effect of muscle relaxation in reducing stress among eighth grade students aimed to investigate the effect of play counseling in reducing stress in them. The study population consisted of all students in the eighth grade in Khadija Bint Khuwailed Basic Mixed School in the directorate of North Al- Mazar, totaling (92) female students, during the first semester of the year 2014/ 2015. The study sample consisted of (21) female students, who won high scores on the List of measuring stress developed by (Zawawi, 1992), based on the description (Beech) for the Symptoms related to stress. The stability coefficient reached (0.885), and the internal consistency coefficient reached (0.90). The sample members were distributed randomly into three groups; the first experimental group consisted of (7) students. The second experimental group consisted of (7) ones too, whereas the control group included (7) students. The first experimental group received acounseling program in which the muscle relaxation is used. The second experimental group received a counseling program in which the counseling is used, while the members of the control group did not receive any play counseling program. The study found out the following results: The results of the (ANCOVA) analysis showed that there were statistical indications at the level of Significance (0.05 = a) between the two experimental groups and the control group on the degree List of measuring psychological stress in favor of the two experimental groups completing the program directly. \ That is, muscle relaxation add play counseling have a positive impact in reducing stress. The (T- test) showed that there Were no statistical indications at the level of significance (0.05 = a) between the two experimental groups on the degree list of measuring stress after completing the program directly, and degrees of two experimental groups after a month of finishing applying the program.
|
